小顔/エイジング美BODY/ダイエット専科 ～Be Nice Beauty～
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ビーナイス ビューティー(Be Nice Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/17
- ■ 痛みの原因は本当にそこ？ ■
- 皆さまこんにちは！
肩こり、腰痛、膝の違和感。
年齢的なものだから、仕方がない！？
デスクワークだから、、、んっ？ほ、本当にそこが原因でしょうか(ToT)
整体や整形外科に通い続けているけれど
根本的には変わらない。
ー 行かないと痛くなる
痛くなったら行く ー
そんな、お困りの方はいませんか。
もちろん、急性の炎症や
外傷は医療が必要です
ですが、慢性的な不調の場合
原因は「その部位」だけとは限りません
体重が増えると
関節には想像以上の負荷がかかります
特に膝は体重の約3～5倍の負担が
かかると言われていますさらに問題なのは
脂肪が増えることで起こる
慢性的な炎症状態。
血流が悪くなり、水分代謝が滞り
むくみや重だるさが常態化します。
筋肉が使われずに硬くなると
姿勢が崩れ、一部の関節や筋肉だけが
酷使されます。。。
これが「何度通っても戻る痛み」の正体です！痛みを和らげる対処は大切。
でも、もし根本原因が
「代謝の低下」と
「体重増加」だったとしたら？
体質改善によって体が軽くなると
血流が良くなり、巡りが整い、
むくみが抜け、関節への負担が減ります。
結果として
「そういえば最近、腰が楽」
「膝の違和感が気にならない」
そんな変化が起こります
→ 結果、色々なことにヤル気がぐんぐん
上がり生活の質が向上 ↑↑↑(^-^)v
気分も上向きに ☆☆☆
痩せることは
見た目のためだけではありませんー 快適に動ける体を取り戻すこと。
毎日を軽やかに過ごすための土台づくりです ー
痛みのある場所だけを見るのではなく
体全体の代謝環境を整える
視点を持つこと(^-^)
対症療法から卒業したい方へ。
体質から変える
見た目、心、生活そのものがガラリと
変わる選択を
もうすぐ訪れる春をめがけて
そろそろ始めませんかー☆
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投稿者
Be Nice Beauty
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