小顔/エイジング美BODY/ダイエット専科 ～Be Nice Beauty～
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投稿日：2026/2/23
- ◆痩せホルモン◆について
脂肪細胞から分泌される痩せホルモン
【アディポネクチン】
というものがあります！
運動した時と同じように
体脂肪を燃焼してくれる優秀なホルモン！
なんと「運動をしなくとも」酵素を活性化してくれるのです■アディポネクチンで痩せる理由■
●インスリンの感受性を高める●
糖を摂取すると血糖値が上がるのですが、
膵臓から分泌される「インスリン」は
上がりすぎないようにコントロールしてくれます
でも、毎日たくさんの糖質を摂取したり
内臓脂肪が増えると
「インスリン感受性の低下」が起こります正常にインスリンが分泌されているにもかかわらず
体がそれを有効活用できなくなってしまうということ！
感受性が低下してしまうと
血糖値をコントロールすることができなくなり
常に血糖値が高い状態になってしまいます(TOT)
余分な糖は、脂肪に変換されて
お腹に蓄積されてしまうので
結果的に太ってしまう原因となるのです
アディポネクチンは、インスリンの感受性を高めることで
糖の代謝を促し、脂肪をつきにくくしてくれます
●ミトコンドリアを活性化する●
細胞の中には「ミトコンドリア」
という器官が存在してます
働きのひとつとして
「糖や脂肪を代謝する」ということが挙げられます
ミトコンドリアが元気なほど
糖や脂肪がエネルギーに変換！！
痩せやすくなります
アディポネクチンは、ミトコンドリアの
◆「量を増やし」
◆「機能を高める」
という素晴らしい効果があります＼(^o^)／
つまり！
ミトコンドリアの働きをサポートすることで
痩せやすい体にしてくれるのです
「アディポネクチン」は
様々なアプローチによって
ダイエットをサポートしてくれる
優秀なホルモンです！
そして、健康・美容効果ももたらしてくれます！
◆糖尿病を防ぐ
◆動脈硬化を防ぐ
◆がんを防ぐ
◆アンチエイジング
痩せホルモンを増やすために必要なのは、
「痩せること」、、、笑実は、アディポネクチンの特徴として
「内臓脂肪が多い人ほど分泌が少ない」と言われています
つまり、太れば太るほど
痩せホルモンが分泌されなくなり、
悪循環に陥ってしまうということ。
ぜひ、体質改善も視野に入れたダイエットで
リバウンドレスの身体を手に入れましょう♪
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投稿者
Be Nice Beauty
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