小顔/エイジング美BODY/ダイエット専科 ～Be Nice Beauty～
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ビーナイス ビューティー(Be Nice Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- ■ 腸内環境とアレルギーの真実 ■
- 皆さま、こんにちは！
昨日は最後のあがき！？と言わんばかりの
強風にと共に降った雪でしたね (^^;
春はもうすぐですが、
花粉症や肌荒れ、
原因がはっきりしない体調不良。。。
その背景に「腸内環境」が
深く関わっていることをご存じでしょうか？腸は「消化吸収」だけの器官ではありません。
体の【免疫機能】の約7割が
集中しているといわれる
非常に重要な臓器です！
腸内環境が乱れると
免疫バランスが崩れ
アレルギー反応が過敏に
なりやすくなります (>_<)
ここで近年注目されているのが
【 リーキーガット 】という状態です。
これは腸の粘膜バリア機能が低下し
本来体内に入るべきではない
未消化物や有害物質が血中に
漏れ出しやすくなる状態を指します！
その結果、体内で慢性的な炎症が起こり
アレルギー症状や肌トラブル
だるさ、代謝低下につながる可能性があります。実はこの「慢性炎症」は、
痩せにくさとも関係しています。
炎症状態が続くと
ホルモンバランスや
血糖コントロールが乱れ
脂肪を溜め込みやすい体質へ
傾きやすくなります (ToT)/
つまり、ダイエット成功の鍵は
食事量を減らすことよりも
まず【 腸を整えること】そこで取り入れたいのが
内臓を休ませる★ ファスティング ★です！
目的は体重を一時的に落とすことではなく
腸内環境をリセットし
善玉菌が育ちやすい土台を作ること。
腸のバリア機能を守るためにも
定期的に内臓を休ませることは
大きな意味を持ちます(^-^)v
さらに、外側からは痩身マシンによる
巡りのサポート！！
インナーケアとエステ施術を
組み合わせることで
体質改善ありきのダイエットを目指します。
何をしても変わらなかった体は
腸から整えることで
変化が始まることがあります！
外はまだ寒くても
体の中が整えば春はもっと軽やかに
ゴキゲンに迎えられます☆Be Nice Beautyでは
体の内外から整えるダイエットを
ご提案しています！
健康美を大切にしながら
日々の美活も楽しく行っていきましょうね♪
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投稿者
Be Nice Beauty
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