小顔/エイジング美BODY/ダイエット専科 ～Be Nice Beauty～
コガオ エイジング ビボディ ダイエットセンカ ビーナイスビューティー
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 北海道札幌市中央区北４条西７丁目５緑苑第２ビル４F
- さっぽろ駅8番出口 徒歩6分/JR札幌駅より徒歩7分《 #痩身 #小顔 #リンパマッサージ 》
ビーナイス ビューティー(Be Nice Beauty)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/17
- やりがちなNG姿勢→ 反り腰の原因に (>_<)
皆さま、こんにちは！
今日は、ついつい女性ならやっている？？？
やりがちな姿勢について
以前にもご紹介しました☆
気になったことをお伝えいたします！
皆さま、女性はキッチンに立つことが
多いと思いますが
コレ ↓↓↓（ ↑似てますが私ではありません 笑 )
やりがちではないですか？
ついついラクで寄しかかってしまうクセ。。。
ないですか！？
前重心になると骨盤の周りの筋肉も硬くなり
反り腰、骨盤が歪む原因にもなります！
寝る前のストレッチやヨガ
ご自身の意識でできることを
習慣にして日々、取り組まれているのは
素晴らしいですが、実は！
何気にやっている悪いクセを
先に正す方が大切かもしれません！
◆お腹ぽっこり
◆脚痩せ
お悩みの方は特に注意が必要です！
お腹の体幹、中心軸が安定しないと
【内臓下垂】で骨盤が広くなり
細くてもお腹がぽっこりと出てきます。。。
【 反り腰 】が強くなると前ももの張りも
強くなり、ふくらはぎがバランスを取ろうとして
浮腫みが強くなったり、
ふくらはぎもパンパンに張る原因になります。
＝ 脚全体が太くなる
施しも大切ですが
■重心を左右のどちらかに寄らず
真っ直ぐに立つ
■脚を組まない
■地べたに座らない
■座る時は坐骨を立てる意識する
など意識して
【悪い姿勢を正す】
ことが大切です！無意識に作業を行っている時や
スマホを見ている時の姿勢。。。日常長く行っていることがクセになり
定着すると筋肉の左右のバランスの悪さや
歪みにつながってしまいます^^;
特にこれからの時期は寒くなるので自然と
縮こまるクセが強くなるかもしれません
良い姿勢を意識するだけで
体重に大きく変化がなくても
見た目、お腹が引っ込んで
中心軸が整いやすく
痩せて見えます 笑
少しずつでも意識した
【姿勢】を心がけてみてくださいね！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,500 温熱↑腸×子宮×自律神経も整う◆骨盤矯正 ヒートマット付き◆ ¥8800→¥5500
|
投稿者
Be Nice Beauty
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（30）
- 2024年9月分（31）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（28）
- 2023年12月分（29）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（31）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（31）
- 2023年3月分（30）
- 2023年2月分（28）
- 2023年1月分（28）
- 2022年12月分（29）
- 2022年11月分（30）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（30）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（32）
- 2022年6月分（31）
- 2022年5月分（29）
- 2022年4月分（24）
- 2022年3月分（1）
もっと見る
ビーナイス ビューティー(Be Nice Beauty)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 ◆ 大人気 ◆ 強ほぐし代謝UP！まるっと全身温熱スピード痩身 ★セル肉撃退★
|
|
新 規 |
¥8,800 【 迷ったらコレ☆】オーダーメイド★気になる箇所をガツンと徹底集中ケア★
|
|
新 規 |
¥7,800 脚全体 冷え強！浮腫みセル肉 ボコボコ卒業！股ズレ解消★内ももにスキマ美脚
|
|
新 規 |
¥7,800 ★ポッコリ乗る浮き輪肉 ぜい肉解消★くびれ強調▲5才腹☆下腹部集中¥16500↓
|
|
新 規 |
¥8,800 ★ガッチリ ムチっと二の腕卒業★ 花嫁様にも人気！袖肉引き締め 90分★¥8800
|
|
新 規 |
¥15,400 ごりごり背中を解放！整える ■ デトックス■ 美筋整膜リンパマッサージ150分
|
