小顔/エイジング美BODY/ダイエット専科 ～Be Nice Beauty～
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ビーナイス ビューティー(Be Nice Beauty)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- ☆ ダイエット＋姿勢改善
皆さま、こんにちは！
当サロンはダイエット専科なので
【太った！1日も早く▲10kg痩せたい！】
【体重よりも見た目！！】
【スタイルが良くなりたい】
というご相談が多いですが
「ダイエット成功」
「理想のスタイル」への実現
お悩み解消に向け
実際なにが課題なのか
今のご自身の状態に気づいていない
方も多いです。。。色々試したり
通ったりしたけど
改善されていない方！
必見☆
「意識」ができているか
いないかで仕上がりと結果
に大きな差が出ます（ココが重要↑）特に姿勢はご自身の
ニュートラルな位置が
わかっていないと日々の意識の
しようがなくすぐ元に戻ります！
骨盤周りの筋肉が硬かったり
腹圧、筋肉の衰えで骨盤の左右差の
バランスに関わるので
脊柱起立筋、腹横筋、骨盤底筋群
などインナーユニットの
意識や強化！
なにより
日常でうまく使っていく！！
それが→姿勢良く、ニュートラルな状態を保つ
最も大切なことになってきます(^^)vまずは今のお身体の状態を知るところから☆
体重、見た目、体調
心が変われば人生は
大きく好転していきます！なにがきっかけになるか
わからない(^^)♪
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投稿者
Be Nice Beauty
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