V's GYM Personal BodyMake Fitness【ヴイズ ジム】
ヴイズ ジム パーソナル ボディメイク フィットネス
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 千葉県船橋市本町４丁目36-13 増子ビル1F
- ☆口コミ評価５点☆船橋駅徒歩7分[船橋駅/京成船橋/ジム/パーソナル/ダイエット/痩身]
ヴイズ ジム(V's GYM)のブログ
プライベート
投稿日：2025/5/8
- 太陽と健康の関係性
- 皆様こんにちは！v'sgymパーソナルトレーナーの志水です！！
本日ご紹介致しますのは太陽です！
あまり気にしたことないと思いますが健康にとって太陽の光はとても重要なのです！
太陽がもたらす健康効果
1.ビタミンDを生成する
ビタミンDは免疫力を向上させ骨の健康維持をします。
2.セロトニンが分泌される
セロトニンとは幸せホルモンとも言われ気分が明るくなったりす
る効果をもたらします。
3.体内時計が調整される
体内時計を調整にされることにより睡眠の質が向上し次の日のパ
フォーマンス向上につながる。
太陽の日を浴びる時間の目安は10分から15分くらいがいいです！
また、ウォーキング等を行うとカロリー消費にも繋がりダイエット＋健康の一石二鳥にもなります！
ぜひ、皆様も毎日日光を浴びる事を意識してみましょう！！
千葉県船橋市本町4丁目36-13 増子ビル1F
船橋駅徒歩7分
●定休日：不定休
●営業時間：10：00～22：00
※ネット予約が×の際は、お手数ですがLINE(331iucca)にお問い合わせくださいませ♪
［千葉/船橋/西船橋/東船橋/京成船橋/南船橋/大神宮下/船橋競馬場/パーソナル/ジム/トレーニング/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/セミパーソナル/セミパーソナルトレーニング/セミパーソナルジム/筋トレ/ボディメイク/ダイエット/肩こり/腰痛/姿勢改善/痩身/安い］［千葉/船橋/西船橋/東船橋/京成船橋/南船橋/大神宮下/船橋競馬場/パーソナル/ジム/トレーニング/パーソナルトレーニング/パーソナルジム/セミパーソナル/セミパーソナルトレーニング/セミパーソナルジム/筋トレ/ボディメイク/ダイエット/肩こり/腰痛/姿勢改善/痩身/安い］
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 ★当店一番人気★カウンセリング＋体験パーソナル￥5500⇒￥0 ※条件有
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/22
-
●2026/2/1
-
●2026/1/11
-
●2025/12/20
-
●2025/11/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（8）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（1）
もっと見る
ヴイズ ジム(V's GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 ★当店一番人気★カウンセリング＋体験パーソナル￥5500⇒￥0 ※条件有
|
|
新 規 |
¥0 【ご家族で体験】家族プラントレーニング体験￥5500⇒￥0 ※条件有
|
|
新 規 |
¥10,000 ☆ホットペッパー初回限定☆【体験3回】パーソナルトレーニング体験 ￥10000
|
|
全 員 |
¥49,800 ★船橋エリア初★一番人気メニュー！通い放題パーソナル60分 月額￥49.800
|
|
全 員 |
¥59,800 【ご家族１番人気メニュー】親子プラン通い放題60分 月額￥89,800⇒59,800
|
|
全 員 |
¥28,500 【時間がない方に】通い放題パーソナル30分 月額28500円
|
