マイティー整骨院 リラクゼーションサロン CoCoa 【ココア】
マイティーセイコツイン リラクゼーションサロン ココア
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投稿日：2025/1/16
- 肩甲骨剥がしとは？
こんにちは！エリカです(^^)/
本日は、SNSなどでもよく見る【肩甲骨はがし】について書きます。
さてはて、肩甲骨とは？肩甲骨はがしとは？何に効くの？
まずは、肩甲骨についてです。
肩甲骨は、逆三角形の形をした平たい骨です。手のひら程度の大きさで、背中の上の方に左右対称にあります。首や肩などにつながるたくさんの筋肉につながっていて、背中に浮いたような状態でも一定の位置に保たれています!!
首や肩の動きに関係する多くの筋肉が付いていて、さらに、筋肉や靭帯といった組織を介して腕や鎖骨などと連結しているため、肩の運動に非常に重要な働きをしています。例えば、腕を上げるときは必ず肩甲骨が回旋します。そのため、肩甲骨の動きが悪いと、腕を十分に上げることができません。肩や首のこり、痛みといった症状が（т-т）このように肩甲骨ならびに肩甲骨周辺の筋肉の働きが深く関わっています。
肩甲骨剥がしとは？
肩甲骨をはがすと言うよりは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことをいいます。
肩甲骨をさまざまな方向に動かし、直接揉みほぐすのが難しい筋肉の動きを改善することができます。
効果は？筋肉の柔軟性向上、血流の改善、それにともなう首・肩こりや猫背の改善、肩の動きの改善等
スマホやPCなど同じ姿勢が多くなってしまう現代、血流が滞り筋肉が強ばってしまって肩こり首こりに悩まされている方多いです!
そんな方々にも当店の肩甲骨洗浄メニューおすすめです☆
ハンドマッサージ×整体ストレッチで不調をなくしていきましょう(*^^*)
自分1人ではできないほぐし、ストレッチお任せください！
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