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マイティー整骨院 リラクゼーションサロン CoCoa 【ココア】

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マイティー整骨院 ココア(CoCoa)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/5/20
女性につきやすい脂肪とは?
女性につきやすい脂肪とは?_20250520_1
皆さま、こんにちは

Erikaです!

本日は女性に向けた投稿となりますm(_ _)m


今回は《脂肪》についてです


女性につきやすい脂肪って皆さんご存知ですか??

なんとなーくな方がほとんどだと思います

ダイエットしてるのになかなか結果がでない方もいますよね

それ、落としたい脂肪にあってないダイエット法をしてるのかも?!

以下に脂肪の特徴を紹介します↓↓↓



1. 皮下脂肪(ひかしぼう)


特徴:皮膚のすぐ下に蓄積する脂肪。
女性に多い理由:
女性ホルモン(エストロゲン)の影響で、妊娠・出産に備えて体脂肪を蓄えやすくなっている。
特にお腹、太もも、お尻などに付きやすい。

メリット:内臓脂肪に比べて生活習慣病のリスクは低め。
デメリット:落としにくく、見た目に影響しやすい(セルライトなど)。



2. セルライト


特徴:皮下脂肪が老廃物や水分と結びついてできる凹凸のある脂肪組織。
女性に多い理由:筋肉量が少なく、血流やリンパの流れが滞りやすい。



3. 内臓脂肪


通常は男性に多いが、閉経後の女性はホルモンバランスの変化により
内臓脂肪が増えやすくなる。



あと、稀に《異所性脂肪》・・・本来あるべきでは無いところにつく脂肪
内蔵では肝臓・心臓・膵臓、筋肉に溜まった脂肪を指します
腸に溜まる内臓脂肪と区別されています
代表的なのは脂肪肝です


上記だけをみると

え、脂肪って怖い!!女性はやっぱりつきやすいのかってマイナスに思いますよね( ; ; )


でも、大丈夫!!対処法がわかり上手く付き合っていけば
ウィン・ウィンの関係です ←例えが古いのはシー


次の記事で対処法をご紹介いたしますね!
女性につきやすい脂肪とは?_20250520_2

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