マイティー整骨院 リラクゼーションサロン CoCoa 【ココア】
マイティーセイコツイン リラクゼーションサロン ココア
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投稿日：2025/6/17
- お悩み相談(3)浮腫と脂肪とセルライト
どーも！
筋子の醤油漬けが大好きなエリカです(^^)/
今回は、知ってるようで間違っている［浮腫(むくみ)・脂肪・セルライト］の
違いについて書きます。
浮腫（むくみ）、脂肪、セルライトはすべて見た目や体のラインに影響する要素ですが、それぞれの性質や原因はまったく異なります。以下に違いを分かりやすくまとめます↓↓↓
■ 浮腫（むくみ）
定義：
体内の水分が血管やリンパ管から組織にしみ出して、皮下に余分な水分がたまった状態。
原因：
・塩分の摂りすぎ
・長時間の立ち仕事や座り仕事
・運動不足
・ホルモンバランスの乱れ（例：生理前）
・疾患（腎臓・心臓・肝臓など）
特徴：
・皮膚を押すと、しばらく凹んだままになることが多い
・朝はスッキリしていて、夕方に悪化しやすい
・比較的短期間で改善可能（水分代謝が整えば解消）
■ 脂肪
定義：
エネルギーが余ったときに体に蓄積される「脂肪細胞」による体積の増加。
原因：
・摂取カロリー＞消費カロリーの生活
・運動不足
・代謝の低下
特徴：
・柔らかくつかめる
・体のどこにでもつくが、特に腹部・太もも・二の腕・背中などに多い
・解消には「食事管理＋運動」が基本で、時間がかかる
■ セルライト
定義：
脂肪細胞に老廃物や余分な水分が絡みつき、皮膚の表面がボコボコ・デコボコに見える状態。
原因：
・血行・リンパの流れの悪化
・長年蓄積された脂肪や老廃物
・女性ホルモンの影響（女性に多い）
特徴：
・皮膚表面が「オレンジの皮」のようにデコボコする
・太もも・お尻・下腹部などに多い
・単なる脂肪よりも落としにくく、マッサージや温熱療法などの対処が必要なこともある
当店は上記すべてのタイプに対処可能です(^^)
是非ご来店お待ちしております！
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