マイティー整骨院 リラクゼーションサロン CoCoa 【ココア】
マイティーセイコツイン リラクゼーションサロン ココア
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- 福島県福島市御山三本松２９－２
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マイティー整骨院 ココア(CoCoa)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/22
- 今がチャンス？！
きました、きました、きましたよー！！
そうです！秋が近づいてきました！
あれ？この間まで熱中症レベルの暑さでしたよね??
最近になり、朝晩寒くて震えているのは私だけではないですよね??
そんな涼しくなってきた秋・・・
そうです！運動に最適なんです！
理由を説明します↓↓↓
1. 気候がちょうどいい
夏は暑すぎ、冬は寒すぎるけど、秋は気温・湿度が安定していて快適に体を動かせます。熱中症や脱水のリスクも低めです。
2. 代謝が上がりやすい季節
気温が下がると体は体温を保とうとしてエネルギーを使うので、基礎代謝が自然に高まりやすくなります。運動との相乗効果で脂肪燃焼が効率的に。
3. 食欲の秋に備えられる
旬の食材が美味しく、つい食べすぎてしまう季節。運動を習慣にすれば、余分なカロリーを消費して体重コントロールがしやすくなります。
4. 精神的なリフレッシュ効果
秋は日が短くなって気分が落ち込みやすい（季節性の気分変化）こともありますが、外で体を動かすとセロトニンやエンドルフィンが出て、気分が安定しやすくなります。
5. 習慣化しやすいタイミング
秋から運動習慣をつけておくと、冬の運動不足を防げるし、新年の「今年こそ運動する！」がスタートしやすくなります。
つまり、秋は「運動を始めやすく、続けやすく、効果が出やすい」季節なんです！！！
軽いジョギングやウォーキング、サイクリングなんかも気持ちいいですよ～！
私も愛犬と散歩してます♪
素敵な散歩コースありましたら教えてください
私は秋はいつも以上に食欲も増すので> <
軽く運動しながら沢山食べたいと思います!笑テレビでキノコの栄養が凄いと見たので
(ミーハーです笑、作りかけの写真で映え無し！)
そして、脱線してしまいましたが・・・
私が本日おすすめしたいメニュークーポンをご紹介します！
1つは、
当店の大人気パーソナルトレーニング(今人気のピラティスとリフォーマーも出来ます♪)が平日、若干名空いてるという事!!
2つめは、エステメニューにお得な周年記念クーポンがでています★
この機会に是非ご来店ください！
スタッフ一同皆様のお越しをお待ちしています＼(^o^)／
おすすめクーポン
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¥1,900 平日日中（受付再開）2枠埋まり次第終了【マシンピラティス体験】¥1900☆50分
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投稿者
サロン より
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