エービーシーセイタイスタジオホンゴウサンチョウメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都文京区本郷4-1-1
- 大江戸線/本郷三丁目駅4番出口1分の整体サロン【ABC整体スタジオ】
ABC整体スタジオ 本郷三丁目のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/20
- 無理のしすぎに要注意!
- こんにちは!
ABC整体スタジオ本郷三丁目店千代です。
さっそくですが、皆さんは健康的な生活を送るために何が必要だと思いますか?
栄養バランスの良い食事? 適度な運動? 良質で十分な睡眠時間?
確かに全部大事です。
ですが、実は1番大事な事って無理をしすぎないことなんです!
無理をしすぎると、ストレスで体が緊張状態になり、交感神経が優位になって消化不全になります。
その結果、食欲不振や不眠症、頭痛、肩コリ、腰痛などさまざまな症状が発生してしまうんです。
ストレスを溜めない対処法として、簡単で実行しやすいものが『美味しいものを食べること』です。
美味しいものを食べると、脳内でハッピーホルモンと呼ばれる『ドーパミン、セロトニン、エンドルフィン』などが分泌され、ストレスの緩和や精神安定、癒やしの効果が見込めます。
他にも、消化が良くなったり吸収率が上がったりするなんてこともあります。
ただし、食べ過ぎはもちろんだめですよ(・ω・)!
皆さんも、たまには大好きな美味しいものを食べてストレスためないようにしましょう!
もちろん、『最近肩コリや腰痛がツライ...』って方や『慢性的な体の悩みがある』なんて方は、ぜひ1度ご来店下さい!
スタッフ一同ご来院をお待ちしてます!
■ABC整体スタジオ 本郷三丁目店
■住所:東京都文京区本郷4-1-1 玉屋ビル2F
■営業時間:平日11:00~20:00 土日祝10:00~19:00
■電話番号:03-6801-5757
----------
★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL:abchongou@gmail.com
----------

ご来店お待ちしております
セルフケア
セルフケア ブース1セルフケイア ブース
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(23)
- 2026年2月分(16)
- 2026年1月分(8)
- 2025年12月分(16)
- 2025年11月分(12)
- 2025年10月分(17)
- 2025年9月分(27)
- 2025年8月分(83)
もっと見る
ABC整体スタジオ 本郷三丁目のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 《 1番人気 全身整体 ¥3,000 》迷ったらコレ!!本格全身整体♪
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 腰痛整体 ¥3,000 》根本原因を長年の腰痛を整体で改善
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 肩こり整体 ¥3,000 》首肩の深部まで整体で解放
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 デスクワーク整体 ¥3,000 》首肩腰の疲れを整体で改善
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 自律神経整える整体 ¥3,000 》不調が続く方のお悩みを整体で解消
|
|
新 規 |
¥3,000 《 初回限定 産前産後マタニティ整体 ¥3,000 》産前産後の腰痛を整体ケア♪
|

