エービーシーセイタイスタジオホンゴウサンチョウメ
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- 東京都文京区本郷４－１－１
- 大江戸線/本郷三丁目駅4番出口1分の整体サロン【ABC整体スタジオ】
ABC整体スタジオ 本郷三丁目のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 免疫力を高めよう！
- こんにちは！
ABC整体スタジオ本郷三丁目店です。
なんと！近いうちに花粉が本格的に飛散する日が来るそうですよ。
またティッシュが手放せないシーズンの到来が目前に迫ってきています。
でも巷ではまだまだインフルエンザが流行中で学級閉鎖になっているクラスもあると耳にしました。
皆さんは体調管理出来ていますか？
免疫力を高めてインフルエンザに感染しにくい身体、
花粉症の症状を軽減出来る身体を作っておくと春まで過ごしやすくなるかもしれません。
免疫力を高めるのにまず必要なのは睡眠です！
毎日7～8時間の睡眠が理想と言われています。
寝不足は免疫力を下げてしまうので寝る前の過ごし方を変えられる方は睡眠時間の見直しをして7～8時間の睡眠時間を確保してみましょう！
また、体温が下ると免疫力も低下するので
首や手首、お腹、足首を冷やさないようにすると良いです！
そして背中が硬い方は呼吸が浅くなり自律神経が乱れやすくなるので免疫力が下がりやすくなします。
ABC整体で背中の筋肉を柔らかくして柔らかい状態を維持出来るように
繰り返し施術を行っていくと呼吸がしやすくなり自律神経を整えるのに効果的です！
免疫力が低下していると感じている方はぜひ1度当院の施術を受けに来てみて下さい！
その他、体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 本郷三丁目店
■住所：東京都文京区本郷4-1-1 玉屋ビル2F
■営業時間：平日11:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6801-5757
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abchongou@gmail.com
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ご来店お待ちしております
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