エービーシーセイタイスタジオホンゴウサンチョウメ
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- 大江戸線/本郷三丁目駅4番出口1分の整体サロン【ABC整体スタジオ】
ABC整体スタジオ 本郷三丁目のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 寝入りの時の落下感でビクッてなったことある人(^^)/
- こんにちは！
ABC整体スタジオ本郷三丁目店千代です。
気付けば2月も残すところあと1週間。
毎日が慌ただしいと時間の過ぎる速さにびっくりしてしまいますよね(´ω`)
ところで、皆さんは寝入りの時に身体がビクッとなった経験はありますか？
実は、この現象『入眠時ミオクローヌス』や『スリープジャーキング』と呼ばれている現象で、疲労が溜まっている時・ストレスが強い時・寝不足の時など、脳と体のリズムのズレや筋肉の緊張がうまく解けないことで発生しやすい現象なんです。
日常生活でも、寝る直前までのスマホ使用や深夜のカフェイン摂取（コーヒー、エナジードリンク）アルコールによる一時的な眠気などが引き起こす可能性があります。
基本的には、生理的な現象で問題ないですが頻度が多い場合には注意が必要です。
身体の改善は筋肉を柔らかくするところから始まります。
首コリ肩コリ、腰痛など、体の事でのお悩みはABC整体へ＼(^o^)／
ぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 本郷三丁目店
■住所：東京都文京区本郷4-1-1 玉屋ビル2F
■営業時間：平日11:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6801-5757
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abchongou@gmail.com
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ご来店お待ちしております
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