エービーシーセイタイスタジオホンゴウサンチョウメ
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- 大江戸線/本郷三丁目駅4番出口1分の整体サロン【ABC整体スタジオ】
ABC整体スタジオ 本郷三丁目のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 足がすぐに疲れる原因は？
- こんにちは！
ABC整体スタジオ本郷三丁目店千代です(^^)/
最近、足がすぐ疲れるという人が増えています。
たくさん歩いた日だけでなく、特別なことをしていないのに足が重い、だるいと感じる方も多いのです。
足が疲れやすい原因のひとつは、姿勢のバランスです。
体の重心が前や後ろに偏っていると、足の筋肉に余計な負担がかかり、疲れやすくなってしまいます。
特にデスクワークやスマホをみる時間が長い方は、知らないうちに姿勢が崩れていき負担がかかってしまう様です。
また、ふくらはぎの筋肉が固くなっていると血流が悪くなり、足のだるさやむくみにつながることもあります。
そんなときは、軽くストレッチをしたり、足首を動かしたり、お風呂で体を温めるのもおすすめです。
ふくらはぎを優しくマッサージするだけでもスッキリすることがありますよ(^^)/
足の疲れが続く場合は、体のバランスが崩れている可能性もあります（TωT）
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 本郷三丁目店
■住所：東京都文京区本郷4-1-1 玉屋ビル2F
■営業時間：平日11:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6801-5757
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abchongou@gmail.com
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ご来店お待ちしております
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