エービーシーセイタイスタジオホンゴウサンチョウメ
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- 大江戸線/本郷三丁目駅4番出口1分の整体サロン【ABC整体スタジオ】
ABC整体スタジオ 本郷三丁目のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 足首が硬いと体はどうなる？
こんにちは！
ABC整体スタジオ本郷三丁目店千代です(^^)/
突然ですが、皆さんは足首硬くないですか...？
これ、足首だけの問題と思われがちですが、実は体全体に影響が出ることがあるんです。
実際に足首の動きが原因で不調が出ているケースは少なくありません...(TωT)
一番多いのが姿勢への影響です。
足首が硬いと、しゃがむ・歩く・階段を下りるといった動作で本来の動きができません。
その分、『膝・股関節・腰』が代わりに頑張るため、負担がかかりやすくなります。
結果として、膝の痛みや腰の張りにつながっていくんです！
足首は体の土台のような役割があるため、動きが悪いと体のバランスが取りづらくなります。
すると無意識に姿勢が崩れ、『猫背・反り腰・肩こり』などにつながることもあります。
さらに、足首が硬いと歩き方にも影響します。
整体では、足首の可動域を確認することもできます。
足首が少し柔らかくなるだけで、しゃがみやすくなる・歩きやすくなる・姿勢が安定すると感じる方も多いです。
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 本郷三丁目店
■住所：東京都文京区本郷4-1-1 玉屋ビル2F
■営業時間：平日11:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6801-5757
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abchongou@gmail.com
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ご来店お待ちしております
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