エービーシーセイタイスタジオホンゴウサンチョウメ
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- 大江戸線/本郷三丁目駅4番出口1分の整体サロン【ABC整体スタジオ】
ABC整体スタジオ 本郷三丁目のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 寝起きの腰の痛み...諦めていませんか？
こんにちは！
ABC整体スタジオ本郷三丁目店千代です(^^)/
朝起きたときに「腰が痛い…」と感じる方、意外と多いです。
実はこれ、日中の姿勢よりも寝ている間の環境が影響していることがよくあります(TωT)！
特に多いのが、寝具による腰への負担です！
布団やマットレスが柔らかすぎると腰だけ沈み込み、逆に硬すぎると腰が浮いてしまいます。
どちらも腰の筋肉がリラックスできず、寝ている間に疲れてしまう原因になってしまうんです。
また、反り腰や骨盤の傾きがある方は、仰向けで寝たときに腰へ負担が集中しやすいので、朝起きて腰に痛みが出やすいんです。
対策として、膝の下にクッションを入れて腰の反りをやわらげるのがおすすめです(^^)/
寝ても回復しない腰は体からのSOSのサイン。
無理せず、環境と体のバランスを見直してみてくださいね！
体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい(^^)
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 本郷三丁目店
■住所：東京都文京区本郷4-1-1 玉屋ビル2F
■営業時間：平日11:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6801-5757
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abchongou@gmail.com
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ご来店お待ちしております
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