エービーシーセイタイスタジオホンゴウサンチョウメ
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- 大江戸線/本郷三丁目駅4番出口1分の整体サロン【ABC整体スタジオ】
ABC整体スタジオ 本郷三丁目のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 猫背の影響
- こんにちは！
ABC整体スタジオ本郷三丁目店です。
背中が丸まった姿勢でいることを猫背と呼びますよね。
意識している間は上体を起こした姿勢でいられるけど
意識が薄れていくとだんだんまた丸まってきてしまう方が多いと思います。
この姿勢、見た目の印象が悪くなるだけではないんです。
疲れてくると姿勢が崩れてしまい胸が圧迫されることで肺がしっかり広がらず呼吸が浅くなります。
すると酸素が十分に取り込めず疲れやすくなったり、集中力の低下にも繋がります。
また、内臓も圧迫されるので消化不良や便秘にも繋がります。
そして背中側が丸くなるので骨盤も後ろに倒れやすくなり腰痛の原因にもなります。
更に頭が前に出て、首や肩の筋肉に常に負担がかかり慢性的な症状になります。
これらが積み重なってくると自律神経のバランスにも影響が出て、睡眠の質の低下、だるさ、イライラしやすくなったりと良いことはありません。
普段から猫背と言われたり、自覚がある方は
まずは猫背になりにくい環境を作ることが改善の第一歩です。
特にデスク周りのモニターを目線の高さに変えたり、骨盤が立つように椅子に深く座ったりといったちょっとした事の改善で猫背になる時間を少なくしましょう。
猫背にならない意識よりも猫背になったらリセットする方が継続しやすいです！
既に慢性的なコリになってしまっている方は当院の施術で改善してみてはいかがでしょうか。
血流を良くすることが出来るので身体中に酸素や栄養を運び、老廃物を排出しやすくなります。
自律神経も次第に整っていきますよ！
整体でコリを解消しつつ普段の姿勢の改善をしていくとより効果的です。
身体の事でお悩みの際はぜひ一度ご来店下さい！
お待ちしてます！
■ABC整体スタジオ 本郷三丁目店
■住所：東京都文京区本郷4-1-1 玉屋ビル2F
■営業時間：平日11:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-6801-5757
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abchongou@gmail.com
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ご来店お待ちしております
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