レナトス
- リラク
- 東京都千代田区紀尾井町４－１ ニューオータニガーデンコート２F
- 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分 ホテルニューオータニガーデンコート2階
レナトス(RenaTus)のブログ
2023年1月のブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/31
- 投稿者：
- RenaTus
呼吸には主に2種類、胸式と腹式があります。私達が普段生活しているときは、主に胸式呼吸という浅い呼吸です。横になったときや安静にしているとき、腹式呼吸という深い呼吸になりま…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/27
- 投稿者：
- RenaTus
ストレスや疲労がたまると、お顔にニキビや吹き出物ができやすくなってしまいますね。「気づくといつも同じところにニキビができている」という方は、ニキビケアだけでなく、その原因…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/26
- 投稿者：
- RenaTus
ゆっくりじっくり、日々乱れがちな自律神経にアプローチ。少なめのオイルで筋肉をもみほぐしながら、全身を流していくトリートメント。あまり知られていませんが、西洋式の「スウェデ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/22
- 投稿者：
- RenaTus
最近は5℃前後の寒い日が続いております。こんなに寒いと、お身体が縮こまってしまいますね。首肩もカチカチ、寒さで血流が滞り、頭痛でお困りの方も多いようです。レナトスでは揉み…続きを見る -
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