レナトス
- リラク
- 東京都千代田区紀尾井町４－１ ニューオータニガーデンコート２F
- 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分 ホテルニューオータニガーデンコート2階
レナトス(RenaTus)のブログ
2023年11月のブログ一覧
21件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/26
- 投稿者：
- RenaTus
日々の生活の中で、ストレスや不安を感じたり、緊張してしまったり……そんなときに自分を落ち着かせる呼吸法があります。睡眠にも良いとされてるので、この呼吸法でぐっすり寝られれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/24
- 投稿者：
- RenaTus
全体に温まりホッとしたくもなりますが、冷えを感じている方は、温めるポイントがあります。部分的に温めるなら、下腹部を。内臓、腸、子宮など骨盤内臓器が集まる下腹部や腰を温める…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/16
- 投稿者：
- RenaTus
スマホやPCで眼精疲労です、というお悩みはよくききますが、ストレスが原因なこともあるようです。精神的にストレスを感じたり、緊張すると、まばたきや涙の量が減ります。とくにドラ…続きを見る
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