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RenaTus【レナトス】

レナトス

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  • 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート2F
  • 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分  ホテルニューオータニガーデンコート2階

レナトス(RenaTus)のブログ

2025年5月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 電磁波の影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    塩川
    携帯やパソコン、電子機器を使う生活がほとんどの日常生活!最近では、見えない電磁波の影響で体調が不調になる方も多いです。※電磁波過敏症とはスマートフォンやパソコン、電子レン…続きを見る
  • 朝ごはんの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    RenaTus
    朝ごはんを食べていますか?朝ごはんの6つの役割と、その効果をチェックしてみましょう。1.脳やカラダのエネルギー源になる2.体温が上がり代謝がアップして太りにくくなる3.お通じ…続きを見る
  • 2025年梅雨入り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    近藤
    もうすぐ6月。 予報では、関東は平年並みで、6月上旬にかけてとのこと。5月も雨の日が多く、梅雨入りしていたのでは?と思うような天候でしたね。梅雨になるとだるい、体調がずっとす…続きを見る
  • EMS 高周波の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    塩川
    高周波とは?高周波の定義は10,000Hz以上高周波の定義は10,000Hz以上の周波数帯を指します。※高周波の特徴電気の波が非常に細かく、皮膚抵抗がほとんどないピリピリとした刺激や痛み…続きを見る
  • EMS 中周波の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    塩川
    中周波とは?中周波の定義は1,000Hz~10,000Hz中周波の定義は、1,000Hz~10,000Hzの周波数帯を指します。※中周波の特徴※低周波よりも波が細かく、皮膚抵抗が軽減される通電範囲は皮…続きを見る
  • 寒暖差にオススメの精油
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    RenaTus
    雨や日中の寒暖差で心身ともに不調の方も多いのでは?寒暖差があると体が温度差に適応しようとエネルギーを消耗し、疲労感だけでなく自律神経にも負担をかけてしまいます。◆自律神経…続きを見る
  • 反り腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    近藤
    【反り腰とは?】骨盤が前傾し、腰が反っている姿勢のこと  【原因は?】胸を張りすぎる、つま先重心になっている筋力不足でインナーマッスルが使えていない【反り腰の症状】●腰痛●…続きを見る
  • EMS 低周波の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    塩川
    EMSは「インナーマッスルを鍛える機械」として認知されていますが…EMSの周波数帯は、低周波、中周波、高周波の3つに分類されていることをご存知でしょうか?そして、それぞれの周波…続きを見る
  • 呼吸が浅いかも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    近藤
    気づいたら、呼吸していなかったかも、と思う時ありませんか?【浅い呼吸になる原因】1.ストレス2.姿勢3.口で呼吸している4.悩みを抱え得ている5.病気の可能性【浅い呼吸を…続きを見る
  • 水を飲みましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    RenaTus
    なぜ水を飲むことが健康に良いのか、それはわたしたち人間の体の半分以上が水でできているためです。水を飲み、体内の水分含有量を保つことは様々なメリットを生み出してくれます。 …続きを見る
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レナトス(RenaTus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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