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RenaTus【レナトス】

レナトス

  • リラク
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  • 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート2F
  • 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分  ホテルニューオータニガーデンコート2階

レナトス(RenaTus)のブログ

2025年5月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • コーヒーの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    相田
    コーヒーを飲みますか?コーヒーがカラダにもたらしてくれる効果・効能は以下の7つ。●眠気を醒さます(覚醒作用)●がん予防●脂肪の燃焼(ダイエット効果・効能)●美肌効果・効能●大…続きを見る
  • 炭水化物は…
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    相田
    炭水化物は不足が続くと…脳の働きが低下し、判断力の低下や注意力の低下疲労感につながります^ - ^;;また、不足すると体内に存在するタンパク質や体脂肪が分解されてエネルギー源と…続きを見る
  •  よくかむこと
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    近藤
    「ひと口につき30回噛む」といいとは、よく耳にしますよね。それは全身にさまざまな効果をもたらすからとのこと。↓【「よくかむこと」が全身にもたらす8つの効果】1.胃腸の働きを促…続きを見る
  • 酢飯の効果は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    RenaTus
    酢飯で太りにくい体質に♪厳しい食事制限や単品ダイエットよりも必要な栄養素を摂って「食べてやせる」がキーワードとなっているダイエット事情^^!体に良いものを摂って健康的に内面…続きを見る
  • 朝起きたら背中が痛いのは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    塩川
    朝起きたときに、背中に痛みを感じることはありませんか?寝起きに背中が痛いとき、考えられる主な原因は4つです!!★1.睡眠時間が長すぎる適度な睡眠は、体の疲れを取るうえで効果…続きを見る
  • 鎌倉へ
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    近藤
    先日、鎌倉へ小旅行にいってきました。目的は長谷寺の【和み地蔵】。癒されるので、スマホの待ち受けに。。。その後は、高徳院の鎌倉の大仏様へ。迫力!!(本人手の平に乗せているつ…続きを見る
  • 紅茶
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    相田
    紅茶に豊富に含まれるポリフェノールは、美容や健康にいい効果をもたらす成分として注目を集めています。多様な健康効果があると研究結果も出ているそうです。紅茶に含まれる総ポリフ…続きを見る
  • 薄着になる前に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    RenaTus
    ぽかぽか陽気の春から夏へ颯爽と出歩きたくなりますよね。でも、春はまだまだ肌が乾燥しやすい季節。そんな時に薄着になってしまっては、肌表面の水分がどんどん失われてしまいます。…続きを見る
  • 朝の洗顔は必要なのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    相田
    朝の洗顔はどうしてますか?「朝の洗顔をやめたら肌が綺麗になった」という方もいるかもしれませんが…基本的には朝も洗顔をする方が望ましいそうです^_^起床後すぐの肌は、寝ている…続きを見る
  • 食感♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    塩川
    食感とは、食物を口の中に入れたときに、口の中や喉などで受ける感じのことをいいます。食感の主な表現としてはさっぱりとした口あたり、なめらかな舌ざわり、つるりとした喉ごし、シ…続きを見る
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レナトス(RenaTus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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