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RenaTus【レナトス】

レナトス

  • リラク
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  • 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート2F
  • 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分  ホテルニューオータニガーデンコート2階

レナトス(RenaTus)のブログ

2025年10月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 急に寒くなると…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    塩川
    気温の変化に注意!!!急に寒くなると血圧が上がる理由とは?気温が低下すると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させ、これにより血圧が上昇します。特に冬の時期は、心筋梗塞や…続きを見る
  • 秋が旬のキノコ類
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    相田
    秋に食べたい!! キノコ!!!●しいたけ●まいたけ●ぶなしめじ●松茸●なめこキノコ類に含まれる栄養素・ビタミンB群・ビタミンD・カリウム  などビタミンB群には栄養素の代謝…続きを見る
  • トリートメントギフト券のご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    RenaTus
    RenaTusでは、トリートメントギフト券(GiftTicket)の販売をしております。お友達・ご両親・お世話になった方・日頃の感謝の気持ちを込めて、体のメンテナンスのプレゼントはいかが…続きを見る
  • 醗酵にんじん
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    RenaTus
    人参ラペ♪「ラペ」とはフランス語で「千切り」「細切り」を意味する言葉です。 にんじんに含まれるβ‐カロテンは免疫力アップだけでなく、視力低下の防止などにも効果があります。 …続きを見る
  • 豚しゃぶと牛しゃぶどっち派?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    塩川
    20代~60代の男女1,035人にアンケート調査した結果になります!!「牛肉派」(46.1%)が「豚肉派」(45.2%)をわずか0.9%と僅差で上回りました。どちらもそれぞれの美味しさがある…続きを見る
  • 季節の変わり目オススメ精油
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    RenaTus
    長い夏も終わり、秋の過ごしやすい日も多くなりました。昼夜の寒暖差があり、体調が崩れやすい時期におすすめの香りのご紹介。【ベルガモット】×【パインニードル】ベルガモット●ス…続きを見る
  • 長風呂止めました!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    近藤
    ある本を読んで、今までの長風呂を最近止めました。深部体温が1℃上がるのに10分。ですので、15分で十分効果があるとのこと☆長いと脱水症状やのぼせ、立ち眩み、皮膚の乾燥など危険…続きを見る
  • 目覚めの一杯
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    塩川
    コーヒーといえば、覚醒作用やリラックス作用がよく知られており、朝に飲む人が多いかもしれません。朝のコーヒーは、どのように飲むと健康にいいのでしょうか?メリットは?※血行を…続きを見る
  • 朝のストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    RenaTus
    かんたんお目覚めストレッチ朝、目覚めが悪く、起きた後もしばらくはスッキリしない――、そんなことはありませんか。そんな方に朝、起きてすぐ行える簡単なストレッチを紹介します。…続きを見る
  • 秋の夜長
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    近藤
    日が暮れるのが早くなり、夜の時間が少しずつ長く感じられるようになりました。秋の夜長を有意義に過ごせるいくつかの事をご紹介。・読書・アロマを焚く・お風呂でゆっくり・音楽を聴…続きを見る
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レナトス(RenaTus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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