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RenaTus【レナトス】

レナトス

  • リラク
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  • 東京都千代田区紀尾井町4-1 ニューオータニガーデンコート2F
  • 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分  ホテルニューオータニガーデンコート2階

レナトス(RenaTus)のブログ

2025年11月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 旬のみかん
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    相田
    みかんの美味しい季節になりました!みかんの健康効果をご紹介。【免疫力の向上】 ビタミンCは、免疫機能を強化し、風邪や感染症の予防。特に冬の乾燥した時期には、のどや鼻の粘膜を…続きを見る
  • 呼吸器系に良い精油
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    塩川
    咳にも効果的?アロマで免疫力をアップ♪ユーカリフランキンセンスエレミラヴィンサラサンダルウッドシダーウッドパインペパーミントなどがあります。これらの精油は去痰、鎮咳、抗炎…続きを見る
  • 年末年始の営業のご案内&ご予約開始
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    RenaTus
    早いもので、2025年もあと2ヶ月。RenaTusでは年末年始のご予約を開始いたしました。無休ですが、営業時間が通常とは変更となりますのでお気をつけください。12/30(火)11:00~20::0…続きを見る
  • お白湯を飲もう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    RenaTus
    お白湯を飲んで健康効果!!※ダイエット効果白湯を飲むと、胃腸などの内臓が温められ、基礎代謝量が増えるため、ダイエットに効果的です。内臓温度が1℃上がると、基礎代謝量が10~1…続きを見る
  • RenaTusのChristmas♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    RenaTus
    11月も中旬になり、街はクリスマスモードですね!ホテルニューオータニや向かいの紀尾井町ガーデンテラスのツリーやイルミネーションも綺麗な時期になりました。RenaTusもChristmasモ…続きを見る
  • 身体を温める、冷やす、飲み物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    塩川
    白湯(さゆ)白湯とは、何も入れていない水を沸騰させ、50度程度まで冷ましたもので、「湯冷まし」とも呼ばれます。白湯を飲むことで内臓が温まり、消化機能が活性化されて血流もよく…続きを見る
  • 11月身体の整え方【年末年始に向けて】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    近藤
    11月に身体を整えるためのポイントは以下の通りです。◆体温調節◆重ね着やカーディガンを着用し、脱ぎ着しやすい服装を選ぶことで体温を調節しましょう。 ◆運動習慣◆朝晩の簡単な…続きを見る
  • 旬のりんご
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    相田
    「1日1個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあるほど、りんごは栄養豊富な果物の代表格。11月には「ふじ」や「王林」など、蜜がたっぷり入った人気の品種が次々と旬を迎えま…続きを見る
  • 生姜と紅茶
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    RenaTus
    ショウガ紅茶でほっと一息(^-^)!ショウガ紅茶には血行促進、かぜ予防、肥満、頭痛、肩こり、便秘改善、利尿作用によるデトックス作用など。温かい紅茶におろしショウガを入れることで…続きを見る
  • 大声を出すこと
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    近藤
    唐突ですが、最近、叫びましたか?「大声」に秘められた効果は以下の通り。●ストレス発散●リラックス効果●肩こり・腰痛・首こりの解消●血行改善●胃腸の働きが良くなる●脳の活性…続きを見る
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レナトス(RenaTus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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