レナトス
- リラク
- 東京都千代田区紀尾井町４－１ ニューオータニガーデンコート２F
- 銀座線、丸の内線、赤坂見附駅より徒歩5分 ホテルニューオータニガーデンコート2階
レナトス(RenaTus)のブログ
2026年1月のブログ一覧
30件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- RenaTus
休み明けは中々仕事モードにならない方が多いと思います。眠気が出ることもあると思いますが…眠い時は何分寝るといいのか？仮眠に最適な時間は、15～20分といわれてます。 15～20分…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/4
- 投稿者：
- RenaTus
正月休み明けに「体がだるい」「やる気が出ない」と感じる方は多いのではないでしょうか。長期休暇後の倦怠感は、生活リズムの乱れや食生活の変化、運動不足などさまざまな要因が重な…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- RenaTus
食べ過ぎた次の日は食べないのが正解？いいえ！違います！一番してはいけないこと、それが『食べ過ぎた次の日に食事をしないこと』です。『胃の調子もあんまりよくないし、食欲もない…続きを見る -
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