頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore南越谷店【グレースフィオーレ】
ズガイコツ・コガオキョウセイサロン グレースフィオーレミナミコシガヤ
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グレースフィオーレ 南越谷店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/4
- 南越谷の小顔矯正|スマホを見ると顔がたるむ!?
- 皆様こんにちは!
グレースフィオーレ南越谷店です♪皆様は普段、スマートフォンをどのくらい触っていますか?
気づけば朝から夜まで手放せない、という方も多いのではないでしょうか。
スマートフォンやパソコンが身近になった現代。
実はこの「スマホ時間」が、お肌、特にたるみに影響を与えることがあります。
ブルーライトは、紫外線UVAと似た性質を持ち、肌の奥深く(真皮層)に届いてコラーゲンやエラスチンを破壊するため、顔のたるみやシワの「光老化」を引き起こす可能性が高いです。
スマホやPCの長時間利用は、肌のハリ低下や乾燥、色素沈着(シミ)に繋がります。
◎ブルーライトとたるみの関係と対策:
たるみのメカニズム: ブルーライトは真皮の線維芽細胞にダメージを与え、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを分解する活性酸素を生成します。
睡眠への影響: 夜間のブルーライトは睡眠の質を下げ、肌の修復力(ターンオーバー)を低下させ、さらにたるみを悪化させます。
◎対策:
・画面設定・カットフィルム
スマホやパソコンにブルーライト軽減モードやフィルムを使用する。
スキンケア: ブルーライトカット機能のある日焼け止めや下地を活用する。
・生活習慣
就寝2時間前はスマホを見ない。
紫外線と異なり、日焼け止めだけではカットしにくいため、デジタル機器の設定や日々のケアが重要です。
皆さまも将来のたるみ予防をして、すっきりしたお顔を目指しましょう♪
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グレースフィオーレ南越谷
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷4-11-4
セントエルモ新越谷305
TEL:048-940-3688
Instagram:gracefiore_minamikoshigaya
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GF南越谷店
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