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ハイファイブ(Hi-Five)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/4
- 【鉄不足だとなかなか痩せられない！】
こんにちは！
Hi-Five スタッフ片岡です♪
みなさん、鉄分は足りてますか？
実はほとんどの女性が
鉄不足と言われています！なぜなら
月経、食生活の乱れ、ストレス、妊娠、授乳
などなど様々な要因があるからです！
鉄分が不足すると酸素や必要な栄養素が運ばれなくなり、
基礎代謝が低下し、余ったエネルギーが脂肪となって身体に溜まるので、
太りやすくなります。
鉄分の多い代表的な食べ物として、
レバー、マグロ、かつお、ひじき、ほうれん草
などが挙げられますが、
野菜の栄養価って昔と比べてかなり減っているので、
しっかり食べているつもりなのに
実は足りてないことが多いのです！！
(※ビニール栽培や品種改良などが増えた現代、昔と比べて野菜の栄養価が半分以下にまで減っている野菜が多いです)
そこで活躍するのが
鉄分のサプリです♪
Hi-Fiveで販売されている
オーソのヘム鉄のサプリメントは
吸収率もとても良く、
葉酸、ビタミンB12、ビタミンB6、亜鉛、銅
が配合されているので、多種の栄養素が摂れます☆
ダイエットにもバストアップにも
効果的なので、気になる方は
ぜひHi-Fiveにお問い合わせください(^ ^)
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肌管理×痩身×バストアップ Hi-Five
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住所:〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋１丁目14-15-
グランビルド渡辺401号室
最寄駅: 南森町駅/大阪天満宮駅
4-A番出口か7番出口から
お越しいただきますと近いかと思います。
070-1770-1810（サロン専用）
営業時間:10:00～20:00(ご新規様最終受付17時）
定休日:日曜日
Instagram:https://lin.ee/YfI1sIAZ
オーナー @mai.oowada
スタッフ @hi_five_bust_osaka
サロンのご予約はホットペッパー
もしくは、公式LINE、Instagram DM
よりお願いします。
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