タヲ(tawo)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/18
- 更年期って怖いもの？
- こんにちは。
「更年期」という言葉を聞くと、少し身構えてしまう人も多いのではないでしょうか。
ホットフラッシュ、イライラ、不眠、倦怠感。
いろいろな症状を耳にするので、「ついに来るのか」と思ってしまいますよね。
かくいう私も更年期世代真っ只中。
なので色々な本を読んだりできる健康法を試し中です。
でも実際のところ、更年期は特別な病気ではありません^_^^_^
女性ホルモンの分泌がゆっくり減っていく、いわば体の世代交代の時期です。
思春期があったように、大人の体にも移行期がある。それが更年期。
ただこの時期はホルモンの分泌が安定しないため
体がその変化に追いつかず「なんとなく不調」が出やすくなります。
朝から疲れている。寝ても回復しない。気分の波がある。肩や背中がずっと重い。
検査では異常がないのに、どうも調子が悪い。そんな声をよく聞きます。
ここで大切なのは、気合いで乗り切ろうとしないこと。この時期の体は、これまでと同じペースで頑張るとすぐにオーバーヒートしてしまいます。
むしろ必要なのは、体の巡りを整え、自律神経を落ち着かせること。
背中がゆるみ、呼吸が深くなり、血流が戻る。
それだけで体の回復力は思っている以上に働き始めるんですよ。
更年期は体が壊れていく時期ではなく、体との付き合い方を更新するタイミング♪
若い頃のやり方を少し手放して、今の体に合う方法を見つけていく。
そう思えると、この変化も少し違って見えてくるかもしれません。
渋谷/代々木公園/上原/プライベートサロン
◆ アロマ、ハーブボール、リンパトリートメント、オイルトリートメント
●東京都渋谷区上原1-7-19-301
●代々木公園、代々木八幡駅徒歩5分/代々木上原駅徒歩6分
●9:30～18:00
#tawo#tawoやか#代々木公園オイルマッサージ#代々木上原オイルマッサージ
#代々木公園アロマトリートメント#代々木上原アロマトリートメント
#ハーブボール#温活#自律神経#PMS#更年期#調香#salontawo
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥22,000 人気No.1【全身＋小顔120分】温熱ハーブ全身×小顔リフトアップフェイシャル
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/26
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（23）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（28）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
もっと見る
タヲ(tawo)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,000 【脳が静かになる60分】温熱ハーブ×ヘッド×首肩デコルテ、寝落ち体験 60分
|
|
全 員 |
¥17,000 【自律神経リセット90分】芯から整う温熱ハーブボール×全身オイル 90分
|
|
全 員 |
¥22,000 人気No.1【全身＋小顔120分】温熱ハーブ全身×小顔リフトアップフェイシャル
|
|
全 員 |
¥17,000 【背骨から整う90分】深呼吸したくなる体へ、温熱ハーブ＆自律神経ストレッチ
|
|
全 員 |
¥18,000 【疲れも乾燥もまとめて90分】和草ハーブ＆たっぷりオイルで巡りケア
|
|
全 員 |
¥23,000 【巡りとツヤをまとう120分】和草ハーブ＆たっぷりオイル全身＋フェイスケア
|
