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女性専用個室整体 キュット石井院

ジョセイセンヨウコシツセイタイキュットイシイイン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛媛県松山市東石井6-3-8
  • 椿神社前から徒歩5分(450m)、椿前徒歩5分(400m)

キュット 石井店のブログ

最新ブログ一覧

285件のブログがあります

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  • 自分の身体の重さを使った全身ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    福山 まりな
    【立ったまま前屈するだけ】力みやすい人におすすめ!上手に力を抜くコツとは?力を入れることより、抜くことのほうが苦手という人は意外と多いもの。まずは、力を抜く感覚、脱力した…続きを見る
  • 内ももに脂肪がつく理由は…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    福山 まりな
    内ももは、知らない間に脂肪はついてしまいますよね? なぜ脂肪がついてしまうのか。その理由をご紹介していきます。筋力不足股関節内転とは、わかりやすく説明すると、電車で座席に…続きを見る
  • ダイエット中の間食
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    福山 まりな
    ダイエット中だけど間食していいの?食べても太らないおやつって? ストレスを溜めずにダイエットを続けるために、上手におやつを取り入れましょう。ダイエット中の間食、ルールを守…続きを見る
  • 冬に太りやすい原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    福山 まりな
    冬に基礎代謝が上がるのはなぜ?人は何もせずにじっとしている時でも、心拍や呼吸、体温維持など生命活動を維持するためにエネルギーを消費しています。これが基礎代謝です。冬に基礎…続きを見る
  • 背中にぜい肉が付きやすい人の特徴は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/4
    投稿者:
    福山 まりな
    運動不足や肥満によって背中の筋肉がなくなり脂肪が蓄積しやすくなりますが、それ以外にも日常に「背中太り」の要因は多くあります。背中の贅肉が気になる方は姿勢と生活習慣に分けて…続きを見る
  • 「寒暖差疲労」って知っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    福山 まりな
    寒暖差疲労とは、大きな気温の変化に体がついていかない状態です。成人の平熱は、個人差はあるものの、大体36℃前後から高くても37℃前半くらいに保たれています。体の機能を守るため…続きを見る
  • 睡眠の悩み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    福山 まりな
    睡眠の悩み大きく分けるとパターンは3つ1.睡眠時間が短い2.眠りが浅い3.寝ても疲れが取れない睡眠不足とは、睡眠の長さの長短にかかわらず、寝ても疲れが取れない、日中に眠くなると…続きを見る
  • 正しい姿勢を知っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    福山 まりな
    皆さんは「姿勢」ときいてどんなことを思い浮かべますか?・姿勢が良くないと言われる・猫背気味だ・何となく動きづらいような気がする……などなど、姿勢という言葉一つを見ても、色…続きを見る
  • 台風による体調不良?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    福山 まりな
    秋になると各地のニュースを賑わせるのが台風です。台風による気圧の変化がさまざまな症状を誘発したり、悪化させる原因になることがあります。 気圧の変化で注意が必要な症状台風が…続きを見る
  • まだ間に合うバストアップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    福山 まりな
    キュットで人気のバストアップメニューはこんな方にオススメ!・産後からバストが小さくなった・バストの形を整えたい・背中やお腹のお肉が気になる・理想のふわふわバストになりたい…続きを見る

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キュット 石井店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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