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女性専用個室整体 キュット石井院

ジョセイセンヨウコシツセイタイキュットイシイイン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛媛県松山市東石井6-3-8
  • 椿神社前から徒歩5分(450m)、椿前徒歩5分(400m)

キュット 石井店のブログ

最新ブログ一覧

285件のブログがあります

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  • 月に1回のデトックス期間!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/3
    投稿者:
    福山 まりな
    「生理後1週間」この期間は、1か月に1回のデトックス週間!カラダに溜まったあらゆるモノを排出するSpecial weekです☆この期間に筋トレやウォーキング食事は、タンパク質や野菜な…続きを見る
  • 背中に贅肉がついてしまう原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    福山 まりな
    背中に贅肉がついてしまう原因は?誰もが避けて通ることの出来ない原因の一つとして「加齢」が挙げられます。歳を重ねると共に基礎代謝が衰えてしまうため、今までと同じような生活を…続きを見る
  • 産後の尿漏れ…気になりませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    福山 まりな
    ご年齢など関係なく妊娠中から。産後からなど、尿漏れ始まるタイミングやおさまるタイミングは様々です!「産後 尿漏れ」で検索をした事・・・ありませんか?そもそも、今までは無か…続きを見る
  • 今がチャンス!バストアップ整体をお得に♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    福山 まりな
    こんにちは!女性専用個室整体院キュット石井院です(^^)/キュットで人気のバストアップメニューはこんな方にオススメ!・産後からバストが小さくなった・バストの形を整えたい・背中…続きを見る
  • 巻き肩は胸の筋肉の硬さが原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    福山 まりな
    巻き肩・猫背は「胸の筋肉」の硬さが原因胸の大きな筋肉である大胸筋は、鎖骨・肋骨から上腕骨に広がり、ひじを前へ持ってくる働きがあります。大胸筋が硬くなると、腕が前に引っ張ら…続きを見る
  • 股関節が柔らかくなると…
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    福山 まりな
    股関節が硬すぎると足が開脚できず、無理な姿勢を取ったり、腰痛などの原因になったりします。股関節を柔らかくするメリット・疲れにくく、痩せる体になる!股関節が硬いということは…続きを見る
  • スクワットには5つのすごい効果あり!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    福山 まりな
     スクワットとは、しゃがむ・立つの動作で下半身を効果的に鍛える筋トレです。スクワットで使う筋肉は主に太ももの前側にある大腿四頭筋、太ももの裏側にあるハムストリングス、お尻…続きを見る
  • お尻の冷えは…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/17
    投稿者:
    福山 まりな
    お尻の冷えは自律神経やホルモンバランスが乱れているサインかも身体は自律神経によって、さまざまな環境の変化を受け入れ、その環境で生きやすいように調整されてます。外に出た時の…続きを見る
  • 顔痩せ!スッキリ小顔に見せる筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/13
    投稿者:
    福山 まりな
    顔が大きく見える原因顔の筋肉の筋力が低下して緩む顔の筋肉の多くは、咀嚼や表情形成をするためにある。そのため、普段からやわらかいものばかり食べたり、喜怒哀楽を表現しないで表…続きを見る
  • 腰痛はここの硬さ原因かも!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/13
    投稿者:
    福山 まりな
    前ももと腰の関係性について太ももの筋肉は、身体の中でも特に大きな筋肉がついています。太もも前側は、大腿四頭筋(だいたいしとうきん)と呼ばれる4つの筋肉、後ろ側にはハムスト…続きを見る

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キュット 石井店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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