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Personal Gym LiNK

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596件のブログがあります

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  • 【短時間で脂肪燃焼♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!Personal Gym LiNKです。今回は、効率よく脂肪を燃やし、体力アップも狙えるトレーニング方法「HIIT(高強度インターバルトレーニング)」についてご紹介します!■ HIIT…続きを見る
  • 【トレーニングとピラティスで理想の身体】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!!PersonalGymLiNKです♪♪当ジムでは、筋力トレーニングに加え、ピラティスのレッスンも受けられる環境をご用意しています。その背景には、お客様から寄せられるこんな…続きを見る
  • 【2ヵ月集中で変わりませんか??】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    植月 稔裕
    Personal Gym LiNKでは、夏に向けて本気で変わりたいあなたのために、2ヵ月の集中ボディメイクプランをご用意しました。・ブライダルを控えている方へ一生に一度の大切な日、最高の自…続きを見る
  • 【トレーニング後のプロテイン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!Personal Gym LiNKです。当ジムでは、トレーニングの効果を最大限に引き出すため、「ULTRA PROTEIN(ウルトラプロテイン)」をトレーニング後にご提供しています。しかも…続きを見る
  • 【トレーナー植月の減量飯(朝)】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!Personal Gym LiNKの植月です。今日は私が減量中に毎朝食べているリアルな朝ごはんをご紹介します!・朝の減量飯メニューオートミール 30g好きなプロテイン 20g(味変が…続きを見る
  • 【淡路島リトリート飯】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です。ただいま絶賛減量中。目標まであと4キロ、ラストスパートです。今回はリフレッシュを兼ねて淡路島の「絶景レストラン うずの丘」へ。旅先で…続きを見る
  • 【オフも全力で整う】パーソナルトレーナーの淡路島旅
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です。先日、淡路島のヴィラで1泊2日のリフレッシュ旅に行ってきました。完全オフ…と言いたいところですが、やっぱり「身体を動かすこと」は外せ…続きを見る
  • 【ULTRAPROTEINの黒ゴマきなこ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!!PersonalGymLiNKの植月です。当ジムにULTRAPROTEINの黒ゴマきなこが入荷しました!!少し特徴を紹介します♪♪~ULTRAPROTEIN 黒ゴマきなこ味~香ばしさがクセになる、…続きを見る
  • 【ULTRAPROTEIN ミルクティー風味】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!!PersonalGymLiNKの植月です♪当ジムにULTRAPROTEINのミルクティーが入荷しました♪♪少しご紹介します!!ULTRAPROTEIN ミルクティー味ジム帰りでも「ご褒美感覚」で飲…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    植月 稔裕
    こんにちは!PersonalGymLiNKの植月です♪今回は正しいプロテインの摂り方についてお話します♪♪プロテインの正しい摂取方法は、目的(筋肉増強、ダイエット、健康維持など)によっ…続きを見る

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