女性専門美容整体サロン nest body treat 恵比寿【ネストボディトリート】
ジョセイセンモンビヨウセイタイサロン ネストボディトリート エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２７－５ CAQUI Yebisu １０２号
- 恵比寿駅西口 徒歩５分 代官山駅 徒歩５分【猫背・肩こり・巻き肩・筋膜リリース】
ネストボディトリート 恵比寿(Nest Body Treat)のブログ
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投稿日：2025/4/16
- 【更年期】自分らしく☆彡新たなステージへ！
- 【カラダ】が疲れやすくなる原因は？
50代女性だと代表的なのは
【更年期】
女性ホルモン【エストロゲン】の分泌が減少して、不調がおこってきますワタクシも絶賛更年期中です
ホットフラッシュは、寒い時期は治まっているのですが…もうこの時期は、汗が異常に出てきて
おでこ？あたま？から垂れるくらい汗が出てしまいます
お客様にはご迷惑をお掛けして、申し訳ございません
でも、やめられない止まらないので、お許しください
他には、疲れやすくなって家事など動きたくても動けない…という方も多いですよね
年を重ねると、【カラダ】に変化があるのは当たり前
疲れやすくなるのは当然のこと！
気力では乗り越えられない部分もありますよ
女性の【筋肉量】は30歳から低下して50歳過ぎたころから、速度を増して減ってゆきます普段運動していない人は、どんどん減ってしまい
70歳になると20歳の時の半分近くまで減ってしまう人も
【筋肉量】は多い人ほど疲れにくく
少ない人は疲れやすくなります
スポーツクラブに行くと50歳以上のお姉さま方は元気ですよね～
毎日運動して、お風呂に入って帰る
【筋肉量】があるってことです
あるお客様が
『更年期』が終わると男子高生ぐらい
【カラダ】が元気になるのよ！っておっしゃっおりました！
だって、スポーツクラブに来ている女性はみんな元気でしょう（笑）
確かに！元気じゃないと運動する気になりませんよね
あと 、元気でハツラツとした明るいお姉さまに「更年期ありました？」って聞くと
無かったのよ～ハハハ
というい人が多いのも事実
遺伝もあると思いますが、メンタル的なものを大きいような感じがします！
『痛みの無い筋膜リリース 』は
全身１枚の【筋膜】を整えることで
関節の可動域を広げて、動きやすい【カラダ】になって
おまけに姿勢も矯正するので、ボディラインが若返りますよ～
「更年期」世代
【カラダ】がゆらぎやすいですが
運動して【筋肉量】をUPして
疲れにくい【カラダ】へ
明るい「更年期」を送りましょう
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