女性専門美容整体サロン nest body treat 恵比寿【ネストボディトリート】
ジョセイセンモンビヨウセイタイサロン ネストボディトリート エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２７－５ CAQUI Yebisu １０２号
- 恵比寿駅西口 徒歩５分 代官山駅 徒歩５分【猫背・肩こり・巻き肩・筋膜リリース】
ネストボディトリート 恵比寿(Nest Body Treat)のブログ
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投稿日：2025/4/26
- GWに【メンテナンス】して☆彡差をつけよう！
- 明日から連休だぁ～♪
何しようかな？ワクワクが止まらなぁ～い☆彡ってなりますよね？
ワタクシだったら絶対なります！深夜になっても、まだまだ休みがあるから寝なくて大丈夫だぁ～
やった～！！
なんて過ごしていると…
あっという間に後半になって
生活習慣のみだれから、深夜になっても眠れない…
昼間寝すぎて夜眠れない…
となって、『５月病』となってしまいます（涙）
連休中アクティブに動いたほうが、連休明け
ストレスが発散できて、スッキリした気分になれますよ！
連休中のＮＧ行動
★寝すぎ
★夜更かし
★家にこもる
★甘い物の食べ過ぎ
★暴飲暴食
普段できない、ダラダラするのもストレス発散になりますが
時間を決めてダラダラするのはどうでしょう？なるべく早起きをして、人のいない時間にウオーキングとか
美味しいランチを食べに行ったり
夜は家でダラダラ動画見て、寝る時間を決めて寝る！
そうすれば連休明け、モヤモヤした気分にならなくてすみそう
ワタクシだったらまず、冷蔵庫の掃除！食器の整理！納戸の整理…
あれ？片付けで連休が終わってしまう（笑）
連休だからといって、生活のリズムを逆転させてしまうと健康にも美容にもよろしくありません
朝と夜の時間をきちんとするだけで、自律神経も乱れませんよ！
ゴールデンウィークに【カラダ】の
メンテナンスしたい！
キレイになりたい！
若返りたい！
という方はnestへどうどお越しくださいね☆彡
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の【筋膜】を整えることで、全身の流れを良くして血流ＵＰ
代謝ＵＰ
リンパの流れＵＰ
気分もＵＰしますよ～
さらに、小顔になりたい方は
『小顔矯正』
痛みの無い施術で小顔へ
頭蓋骨の骨の矯正で老廃物を流し
小顔を叶えます！
さらに！さらに！
『オールハンドフェイシャル』
お客様の肌の状態でカスタマズして施術いたします！
お肌のお悩みを聞かせてくださいね！さぁ『ゴールデンウィーク』のご予定を、ご自分をメンテナンスして
まわりと差をつけちゃいましょう～～
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