女性専門美容整体サロン nest body treat 恵比寿【ネストボディトリート】
ジョセイセンモンビヨウセイタイサロン ネストボディトリート エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２７－５ CAQUI Yebisu １０２号
- 恵比寿駅西口 徒歩５分 代官山駅 徒歩５分【猫背・肩こり・巻き肩・筋膜リリース】
ネストボディトリート 恵比寿(Nest Body Treat)のブログ
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投稿日：2025/8/10
- 【健康寿命】と【生活寿命】
- 未来の自分はどうなっているのか？考えたことありますか？
わたくしの10年後は65歳
現役で働けているのか？家でゆっくりテレビを見て過ごしているのか？
動けなくなってじっ～～としているのか？（それは絶対ないな！）
人生100年時代ほとんどの方が自分が100歳まで生きるなんて思っていないと思いますが、生きてしまったら？
先日テレビで興味深い話をしていました
元気な状態で長生きできるか【健康寿命】
ある行動が出来なくなったり、したく無くなったりする【生活寿命】
があるそうです
例えば
39歳 5カ月 【徹夜寿命】徹夜をすると使い物ならなくなる
42歳11カ月 【深酒寿命】次の日のことを考えて、深酒を控える
44歳 2カ月 【トリセツ寿命】取り扱い説明書を読みたくなくなる
48歳 3カ月 【人ごみ寿命】繁華街やイベントの混雑、人混みに足を踏み入れるのが嫌になる
52歳 10カ月 【階段寿命】ちょっと遠くてもエスカレーターやエレベーターを探して階段を使わなくなる
56歳 2カ月 【カギ寿命】玄関のカギをかけたかどうか記憶がなくなる
60歳 2カ月 【薬習慣寿命】薬を飲んだかすぐにわからなくなる
67歳 8カ月 【自転車寿命】まわりから自転車に乗るのをやめるように言われるようになるなどなど
ある生活行動ができなくなったり、したくなくなったりする年齢が統計で出ているようです
統計なので、それ以下もあればそれ以上もあると思いますが…
年を重ねると、いろいろと若い頃とは生活パターンは変わって当然です！
自分の年齢に合わせて、無理をせずに楽しく毎日過ごせたら、それでいいのでは無いでしょうか？
それには、いくになってもいつまでの動ける【カラダ】が必要です！
Nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』全身1枚の【筋膜】を整えることで、骨格を矯正して美姿勢へ
姿勢が良くなることで【カラダ】の不調が改善します
肩こり・首コリ・ストレートネックからの頭痛・腰痛・むくみ・猫背・巻き肩・反り腰
などなど、全身の流れが良くなるので、むくみの改善・血流やリンパの流れも改善して
免疫力がUPしますよ
背骨のラインも整うので、脳へ信号がスムーズになって自律神経も整いやすくなります
さぁ！人生で今が一番若い！未来の自分を作るのは自分だけ
10年後楽しくするには？
メンテナンスして、100歳まで人生を楽しみましょう～～☆彡
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