女性専門美容整体サロン nest body treat 恵比寿【ネストボディトリート】
ジョセイセンモンビヨウセイタイサロン ネストボディトリート エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２７－５ CAQUI Yebisu １０２号
- 恵比寿駅西口 徒歩５分 代官山駅 徒歩５分【猫背・肩こり・巻き肩・筋膜リリース】
ネストボディトリート 恵比寿(Nest Body Treat)のブログ
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投稿日：2025/12/12
- 冬の【関節】の痛み！３つの原因！
寒くなると
【カラダ】の関節が痛い…
その痛み？寒さと姿勢のせいかもしれませんよ！
冬になると、ついつい肩をすくめて
背中が丸るめて過ごしていませんか？
気が付いたら背中が丸い姿勢で長時間…肩や腰、首まわりの筋肉に負担がかかって
カチカチ
痛みやコリといった症状に
【関節】や【筋肉】がつらくなる原因は？
使いすぎ
使わなさすぎ
間違った使い方
３つの原因があります
寒いと【カラダ】を動かすのがめんどくさい
すると、血流が滞って【筋肉】が硬くなると【カラダ】を支える力が弱まって
美姿勢を保つことができなくなり、悪循環が起こりやすくなりますさらに～
女性は特に冷えやすく、ホルモンバランスの影響も受けやすいので
【カラダ】を温めながら整えることが大切です！
お風呂にゆっくり浸かったり、軽い運動をするだけで
血の巡りや【カラダ】の巡りが良くなりますよ！
姿勢が整うと、心の呼吸もラクになります
鏡を見たときの印象も美しく、明るく元気な印象に変わります
ｎest では
『痛みの無い筋膜リリース』全身１枚の【筋膜】を整えることで
骨格を矯正して
美姿勢へ
姿勢を改善することで全身の
血流UP
リンパの流れUP
代謝UP
することで
免疫力がUP
疲れにくい【カラダ】へ
若返り効果バツグンですよ～
今年の年末は
頑張ったご自分【カラダ】を少しでも労わって
若返りながら
年を重ねてまいりましょう～～
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