女性専門美容整体サロン nest body treat 恵比寿【ネストボディトリート】
ジョセイセンモンビヨウセイタイサロン ネストボディトリート エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２７－５ CAQUI Yebisu １０２号
- 恵比寿駅西口 徒歩５分 代官山駅 徒歩５分【猫背・肩こり・巻き肩・筋膜リリース】
ネストボディトリート 恵比寿(Nest Body Treat)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 今年の【花粉】はすごいぞ～！巡りを改善して予防！
- 今年の花粉は「これまでにないほどすごい」と言われていますね
すでに鼻や目のかゆみ、喉の違和感を感じている方も多いのではないでしょうか？
実は花粉の影響は呼吸器だけでなく、肌や身体の巡りにも深く関係しています
花粉が多い季節は、体内に“炎症反応”が起こりやすくなり、自律神経や免疫のバランスが乱れやすい時期すると肌のバリア機能が弱まり、乾燥・赤み・肌荒れ・むくみなど、まるで老け見えが進んだような状態になることもあります。
そんな時こそ大切なのが「守る力を育てるケア」
まずおすすめは首・デコルテのリンパ流し。花粉対策＝排出ケアでもあります
ゆっくり深呼吸をしながら鎖骨まわりを軽くなでるだけでも、滞ったリンパや老廃物が流れ、むくみや肌のくすみが軽くなりますまた、腸内環境を整えることもポイント
発酵食品・旬の野菜・白湯などで内側の炎症を予防しましょう
腸は免疫の要です
外から花粉をブロックするだけでなく、内側からのバリアを強化することが、春を快適に過ごす一番の近道ですよ
今年は「花粉を防ぐ春」から「花粉を流す春」へ
日々の毎日コツコツケアの積み重ねが、肌も気分も軽やかに整えてくれますよ
ｎestでは『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の【筋膜】を整えることで骨格を矯正して
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の血流ＵＰ・リンパの流れＵＰ・代謝がＵＰすることで
免疫力がＵＰ疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から巡りを整えて
若返りながら年をかさねて行きましょう☆彡
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