女性専門美容整体サロン nest body treat 恵比寿【ネストボディトリート】
ジョセイセンモンビヨウセイタイサロン ネストボディトリート エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２７－５ CAQUI Yebisu １０２号
- 恵比寿駅西口 徒歩５分 代官山駅 徒歩５分【猫背・肩こり・巻き肩・筋膜リリース】
ネストボディトリート 恵比寿(Nest Body Treat)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 【夏】までにボディラインを整えよう！
- 【夏までに筋膜リリースでボディラインをととのえよう！】
春の陽射しを感じるようになると、少しずつ薄着の季節が近づいてきますね今のうちから体を整え始めると、夏には軽やかで引き締まったラインを実感できます
筋膜リリースは、固まった筋肉やねじれた姿勢のクセをやさしく解きほぐし、体のバランスを整えてくれるケア
滞っていた血流やリンパの流れがスムーズになり、代謝も上がって“むくみにくい体”へと変わっていきます
特におすすめなのは、太もも・お腹・二の腕のリリース
これらは日常動作で意外と使われにくく、硬くなりやすい部分です
毎日3分でもいいので、手のひらでゆっくり深呼吸しながら、やさしくさすってほぐしてみてください
続けていくうちに、体のラインがふんわりと整い、肩の位置やウエストのくびれも変わってきます筋膜リリースは「頑張る」よりも「緩める」ケア
身体をいたわるほど、自然と美しい姿勢とボディラインが育っていきます
夏はまだ間に合います☆彡
今日からゆるっと始めて、自分史上いちばん軽やかな夏を迎えましょう
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』全身１枚の【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
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