女性専門美容整体サロン nest body treat 恵比寿【ネストボディトリート】
ジョセイセンモンビヨウセイタイサロン ネストボディトリート エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１丁目２７－５ CAQUI Yebisu １０２号
- 恵比寿駅西口 徒歩５分 代官山駅 徒歩５分【猫背・肩こり・巻き肩・筋膜リリース】
ネストボディトリート 恵比寿(Nest Body Treat)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 【お尻】のたるみは？反り腰は原因？
- 【お尻が下がった…？それ、反り腰が原因かもしれません】
最近、お尻の位置が下がった気がする、パンツのラインが前よりきれいに決まらない！
そんなお悩み、実は姿勢の乱れが関係していることがあります。
年齢とともに筋肉のバランスが変わりやすくなりますが、特に多いのが【反り腰】腰が反りすぎて骨盤が前に傾くと、背中や腰に負担がかかるだけでなく、お尻の筋肉がうまく使えなくなってしまうんです。
すると、自然とヒップラインが下がり、太ももが張って見えてしまうことも。
でも大丈夫！
少しずつ姿勢を整えることで、お尻の位置もきゅっと上向きになります。
例えば、
・立つときは「おへそを背中に近づけるように」意識する
・仰向けで寝て、腰のすき間を軽く埋めるように腹圧をかける
・お風呂上がりに太ももの後ろをゆっくり伸ばす
こんな簡単なことから始めてみましょう。
骨盤が整うと、姿勢もスッと美しく見え、背筋が伸びることで表情まで明るくなります。毎日の小さな意識が、確実に体を変えてくれますよ。
恵比寿の美容整体サロン nest body treat では、姿勢とボディラインを整えるケアを行っています。反り腰・たるみ・ゆがみなど、お悩みがある方はぜひ一度ご相談くださいね。
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』全身１枚の【筋膜】を整えると骨格が矯正されて
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若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
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