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リンパマッサージ&腸もみ専門店 LOVit 福岡赤坂店

リンパマッサージ アンド チョウモミ センモンテン ラビット フクオカアカサカテン

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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市中央区赤坂1丁目12-3ブラウンコーポ大津402号
  • 地下鉄【赤坂駅】徒歩2分/天神駅徒歩12分/大濠公園駅13分/薬院大通駅15分

ラビット 福岡赤坂店(LOVit)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/7/14
痩せたいなら、まず寝ましょう!
こんにちは^^
リンパマッサージ&腸もみ専門店
LOVit 福岡赤坂店の高橋です♪

「最近太りやすくなった」
「食事に気をつけてるのに、なぜか痩せない…」

そんな時は、
【睡眠の質】が痩せづらい原因に
なっているかもしれません!
痩せたいなら、まず寝ましょう!_20250714_1
実は、ぐっすり眠れていないと、
太りやすくなるホルモンが出てしまうんです( ;∀;)

睡眠不足になると、
食欲が増える「グレリン」が多くなり、
逆に満腹感を出す「レプチン」は減ってしまいます。

【寝不足だとお腹が空きやすくなる】ということです!

さらに、身体がきちんと休めていないと、
代謝も下がり、脂肪が燃えにくい体に…。

どんなに運動しても、
食事に気をつけていても、
眠りが浅いと、もったいない結果になることもあるんです!

そんな方には、
LOVitのリンパマッサージがおすすめです♪

リンパの流れを整えることで、
自律神経がゆるみ、眠りの質がグッと良くなります◎
痩せたいなら、まず寝ましょう!_20250714_2
特に、首・肩・背中まわりの凝りを取ると、
ガチガチの筋肉が緩むことで
脳がリラックスして、深い呼吸がしやすくなります*

リンパがスムーズに流れると、体の内側が整い、
寝ている間に【痩せるスイッチ】が自然と入ります☆

頑張りすぎず、「ちゃんと休むこと」も
痩せるための秘訣ですよ♪
痩せたいなら、まず寝ましょう!_20250714_3
↓痩せ体質に変えたい方におすすめ☆
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ラビット 福岡赤坂店(LOVit) 高橋 澄
ご来店お待ちしております
リンパマッサージ・腸もみ専門セラピスト
高橋 澄タカハシ スミ
投稿者
ラビット 福岡赤坂店(LOVit) 高橋 澄

リンパマッサージ・腸もみ専門セラピスト

高橋 澄

タカハシ スミ

温かい手が自慢です*心も身体も芯から緩めます♪

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ラビット 福岡赤坂店(LOVit)のブログ(痩せたいなら、まず寝ましょう!)/ホットペッパービューティー

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