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リンパマッサージ&腸もみ専門店 LOVit 福岡赤坂店

リンパマッサージ アンド チョウモミ センモンテン ラビット フクオカアカサカテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市中央区赤坂1丁目12-3ブラウンコーポ大津402号
  • 地下鉄【赤坂駅】徒歩2分/天神駅徒歩12分/大濠公園駅13分/薬院大通駅15分

ラビット 福岡赤坂店(LOVit)のブログ

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投稿日:2025/7/31
ダイエットに失敗する1番の理由は◯◯!!
こんにちは^^
リンパマッサージ&腸もみ専門店
LOVit 福岡赤坂店の高橋です♪

「ちゃんと食事制限してるのに痩せない」
「運動もがんばってるのに結果が出ない」

という方、いらっしゃいませんか?

実は、ダイエットの1番の敵は、【ストレス】なんです!

ダイエット中、食べたいものをガマンしたり、
体重が減らないことでモヤモヤしたり…。

そんな気持ちの積み重ねがストレスとなり、
逆に“痩せにくい身体”をつくってしまうんです。
ダイエットに失敗する1番の理由は◯◯!!_20250731_1
ストレスがたまると、
脳から「コルチゾール」というホルモンが出ます。

このホルモンは、身体を守ろうとして
脂肪をため込みやすくしたり、
食欲を強くしたりする作用があります。

つまり、
ストレスを感じるほど太りやすくなるんです( ;  ; )

確かに脂質や小麦などの糖質は
あまりにも多く摂りすぎないように注意も必要ですが、
何事も”適度にやる”ことが大事です♪

糖質ゼロ!など過度な食事制限や、
心身が疲れた状態で行う運動など、
ストレスが伴う急激なダイエットは
リバウンドもしやすいんです( ;  ; )
ダイエットに失敗する1番の理由は◯◯!!_20250731_2
溜め込んだ老廃物(むくみ)を排出し、
代謝を上げることで痩せるための土台を作る

疲労物質(筋肉の張りやコリ)を解消して
筋肉を本来の位置に戻すことで
ボディラインの崩れを整える

身体の土台ができてきたら無理のない範囲で
軽く筋トレして筋肉をつけてさらに代謝を上げたり、
リフレッシュ程度の有酸素運動でカロリーを消費する

結果的に体重が落ちた!

というのが一番ヘルシーな痩せ方です♪
ダイエットに失敗する1番の理由は◯◯!!_20250731_3
LOVitのリンパマッサージは
老廃物と疲労物質を排出しながら
ボディラインを整えることができます◎

また、ストレスで硬くなった腸を緩めて
腸のデトックス機能を活性化する
【腸もみ】付きで便秘改善効果もあります!

さらに、自律神経が整ってストレスが
ふわっとゆるむことで、心も身体も軽くなります♪

ストレスを感じたら、
それは”無理なダイエットのブレーキサイン”です!

身体に優しい本質的なダイエットで
無理なく痩せたい方はお任せください♪


極 デ ト ッ ク ス リ ン パ & 腸 も み 1 0 0 分 ♪
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ラビット 福岡赤坂店(LOVit) 高橋 澄
ご来店お待ちしております
リンパマッサージ・腸もみ専門セラピスト
高橋 澄タカハシ スミ
投稿者
ラビット 福岡赤坂店(LOVit) 高橋 澄

リンパマッサージ・腸もみ専門セラピスト

高橋 澄

タカハシ スミ

温かい手が自慢です*心も身体も芯から緩めます♪

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ラビット 福岡赤坂店(LOVit)のブログ(ダイエットに失敗する1番の理由は◯◯!!)/ホットペッパービューティー

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