韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム札幌店
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- 北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
- #札幌#狸小路#韓国マシンピラティス関西初上陸♪しなやかな身体作り専門店が話題★
エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/4/24
- 投稿者:
- A+ 札幌店
皆さんこんにちは!今回はストレッチについてです!「運動の前にストレッチ」という習慣がある人もいますが、必ずしも必要ありません。実はゆっくりと筋肉を伸ばす「静的ストレッチ」…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024/4/22
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です!皆さん野菜ジュースは普段飲みますか?今回は野菜ジュースについて解説していきます!野菜ジュースは一見ヘルシーそうですが、糖質やカロ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024/4/21
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です♪皆さん腸内環境は気にされてますか??腸内環境が乱れていると腸の活動が弱まり、便秘などになりやすくなります。また腸の好不調は、脳や…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024/4/20
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です♪皆さん前回で腸内環境を整えるメリットをお伝えしました!今回はどうやって腸内環境を整えていくか、その方法を見ていきましょう!(1)食…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/4/19
- 投稿者:
- A+ 札幌店
ピラティスの効果についてご説明します!ピラティスは何の目的があるかを理解できていないまま行うことが多くあります。ピラティスを行う目的は姿勢改善、筋力アップ、基礎代謝アップ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/4/18
- 投稿者:
- A+ 札幌店
今回は脂質についてお話致します!脂質は悪者と思われがちですが脂質は三大栄養素の1つであり、人間の体を正常に保つためには絶対に欠かせない栄養素です。脂質は、筋肉を育てるホル…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2024/4/17
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です♪今回は腸内環境が悪化しているときに体内から出ているサインについて紹介します!腸には約1億個の神経細胞があり、自律神経を介して脳と…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/4/15
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です♪今回はゴルフのパフォーマンス上げたい方必見です!ゴルフのスイングで使われる体の動きを知っていきましょう!▼ゴルフで活躍:肩甲骨の動…続きを見る
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