韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム札幌店
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- 北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
- #札幌#狸小路#韓国マシンピラティス関西初上陸♪しなやかな身体作り専門店が話題★
エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024/1/19
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です♪世の中に数字に執着することって多いですよね?フォロワー数や、再生回数、視聴率、それに体重など。一概に悪いとは言いませんが、違う視…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/1/19
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です♪皆さんストレッチしていますか??普段使っている筋肉の動きは縮む動きがメインになります!そして、伸ばすという筋肉の動きは使わなけれ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/1/17
- 投稿者:
- A+ 札幌店
皆さんこんにちは!冬は夏と比べて水分補給を忘れがちになりますよね?真冬のトレーニングは一日の水分摂取量が減っている分、水分不足になりやすいです。そこで、今回は水分補給の大…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/1/16
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!!A+ダイエットジム札幌店です!皆さんタバコは座れていますか?今回はたばこを吸う事でトレーニングにどんな影響があるのか解説させて頂きます。・パフォーマンス低下…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/1/15
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です♪皆さんだいたい睡眠時間はどれぐらい確保できていますか?睡眠はかなり大切ですし身体に多くの影響をもたらします!ではどのくらいの睡眠…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/1/14
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です!皆さんビタミンC摂れていますか?今回はビタミンCを摂取するには何を食べればいいかご紹介していきます。まず果物類代表的なのはレモンで…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/1/13
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店です!本日はトレーニングの原理原則である過負荷の原理、漸進性の原則についてご紹介iいたします!過負荷の原理とは普段体験している負荷をどん…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/1/11
- 投稿者:
- A+ 札幌店
ブロッコリーとは?ブロッコリーはキャベツやカリフラワーと同じくアブラナ科の野菜で、優れた栄養価と健康効果が認められています。カリウムや食物繊維、ビタミンCなどの栄養素が豊富…続きを見る
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