韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム札幌店
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- 北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
- #札幌#狸小路#韓国マシンピラティス関西初上陸♪しなやかな身体作り専門店が話題★
エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2022/5/6
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店の伊藤です!像私たち人間にとって呼吸は『一番重要な運動』です。食事をしなくても最大2ヶ月ほど、水を飲まなくても2~7日生きられるといわれて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022/5/5
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店伊藤です!皆さんはピラティスとヨガの違いはご存知でしょうか?以外と知らない方も多いのではないでしょうか?今回はヨガとピラティスの違いに…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022/5/3
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店の伊藤です!!今回は、糖質制限について説明していきます!(^^)!●糖質制限について 糖質制限を実践すると、摂取量が少ないぶん血糖値の上昇が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022/5/2
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店の伊藤です!今回は、女性が筋トレをするメリットについてご紹介します!●メリハリボディになれる筋トレをすると、レスラーのようにムキムキな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022/5/1
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店の伊藤です!今回は塩分摂りすぎのリスクついてお話しします。普段、私たちが何となく食べている物には意外と多く塩分が含まれています。代表例は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022/4/28
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店伊藤です!今回は3大栄養素の一つであるたんぱく質について解説します!人間の体は60%が水分で出来ていますが、15~20%はたんぱく質で出来てお…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022/4/27
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店の伊藤です!今回は、炭水化物と糖質の違いについてご説明します♪○炭水化物炭水化物とは、糖質+食物繊維のことです!少し前までは、炭水化物…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2022/4/25
- 投稿者:
- A+ 札幌店
こんにちは!A+ダイエットジム札幌店伊藤です。早くコロナが収まって、自由に外出したいですね(笑)今回は水がなぜそんなに大事といわれるのかを解説していきます!まず水を飲むこ…続きを見る
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