韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム札幌店
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エープラスダイエットジム 札幌(A+dietgym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/27
- 筋トレは24時間ジムとパーソナルジムどっちがいいの?
- 皆さんこんにちは!
A+ダイエットジム札幌店の渡邊です
皆さん普段筋トレはしていますか?
筋トレ=男性がするというイメージが強いと思います。
実は女性こそ筋トレしないといけないんです!
今回は24時間ジムとパーソナルジムどちらが良いのかをお伝えしていきます!
「24時間」
☆メリット:安い、自由にできるなど
△デメリット:フォームの修正ができない、モチベーションに左右されやすい、けがをしやすいなど
「パーソナルジム」
☆メリット:細かい修正をしてくれる、食事などのサポートもしてくれる、モチベーションが下がっても
声をかけてくれるなど
△デメリット:料金が高い、自由な時間に行けないなど
これだけ見たらどうでしょうか?
結論パーソナルジムがオススメです!
理由:専門の知識がない為ダイエットする際に失敗しやすい為です。
ダイエットする際の専門知識がないとファスティングや糖質カットなど行って痩せてもリバウンドして
しまうというのが一番多いケースです!
もちろんファスティングや糖質カットが悪いのではなくやり方を知らなくて行うのが身体に多きな負担を
かけて危ないという事です。
お身体変えたくて悩んでいる方は是非パーソナルジムへ!A+dietgym札幌店
北海道札幌市中央区南3条西2-16-7 さとうビルB1F
TEL→011-522-8802
【営業時間】
10:00~21:00(最終受付20:00)
●当日予約OK
●手ぶら来店OK♪
【 ↓↓↓ご予約は下のクーポンをクリック↓↓↓ 】
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投稿者
A+ 札幌店
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