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全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/31
- 投稿者：
- KOKORO トレーナー
こんにちは！KOKOROです！今日は自分でストレッチする方でも見落としがちな大胸筋の事を書いていこうと思います！大胸筋とは！！！！！胸の前面にある大きな筋肉で、腕の動きや姿勢に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは！ストレッチトレーナーのユリカです5月もいよいよ終わり、もうすぐ6月。雨が多くなる梅雨がやってきますねこの時期は気圧や湿度の変化で「なんだか体がだるい」「むくみが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
- KOKORO トレーナー
こんにちは！！KOKOROです！デスクワークで首や肩がガチガチ、、、でも、大きな動きはできない！そんな方におすすめの「動きが小さめのストレッチ」を紹介します。首のストレッチ（肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- NOZOMI トレーナー
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
- NOZOMI トレーナー
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/18
- 投稿者：
- KOKORO トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは♪トレーナーのゆりかです♪新幹線、飛行機、車での長時間移動、、、「着いた瞬間、腰がバキバキ」「お尻が痛くて座ってられない」「足がパンパンにむくむ」そんなお悩み、…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- KOKORO トレーナー
こんにちは！KOKOROです！ゴールデンウィーク明けましたね！ゴールデンウィーク明け、体も心もなんだかスッキリしない…そんな感覚、ありませんか？旅行にレジャーにイベントに――楽…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- NOZOMI トレーナー
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
ストレートネック‥実は詰まるのは後頭部だけではなく、首の前もなんですよ。顔が大きくなるだけじゃなく、呼吸も浅くなって代謝が悪いから太りやすくなる。今すぐ 正しく 伸ばした…続きを見る
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