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全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
YURIKA トレーナーのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
最近「喉が痛い」「咳が出る」「体がだるい」そんなご相談が増えています(..)寒さ＋年末の忙しさで、免疫力も下がってます！汗そんな時そこ！・血行を良くする・呼吸を深める・体をゆ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは！いつもご来店ありがとうございます。先日、スタッフみんなで第一回忘年会を開催しました♪たくさん笑って、たくさん話して、とてもあたたかい時間になりました^_^こうし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
最近「体が重い…」「朝からだるい」「肩や腰がずっと張ってる」そんな感覚、ありませんか？実はこれ、冬あるあるなんです。理由1 血流が悪くなり、筋肉が固まりやすい寒くなると体…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
「食事量は変わっていないのに太りやすい」「下半身だけ痩せない」「むくみが取れない」この時期、そんなお悩みがとても増えています。原因は寒さによる血流低下と筋肉の硬さ。体が冷…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
１２月は座りっぱなし、食べ過ぎ、飲み過ぎで身体が重くなりがち。特に首肩のハリは頭痛や睡眠の質低下にも繋がります。全力ストレッチでは肩甲骨の可動域を広げ、日常生活では伸ばせ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、当店は新店舗へ移転し、無事オープンいたしました。場所は、これまでの店舗から徒歩4分ほどの近いエリアですので、ご来店…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは、ゆりかです♪いよいよ今週、港区ハーフマラソンが近づいてきましたね！！！最近は「走ると腰が重い」「股関節がつっぱる」というご相談が急増しています。ハーフ前に整え…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは！全力ストレッチ麻布十番店のユリカです♪最近、「朝起きたら腰が痛くて動けなかった」「重い物を持った瞬間に“ピキッ”ときた、！」というご相談が増えています。季節の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
最近、朝晩の冷えや気圧の変化で、体が重だるく感じていませんか？そんな時こそ【全力ストレッチ】の“もみほぐし×ストレッチ”で、体の深部までスッキリ整えましょう♪肩ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは！ストレッチトレーナーのユリカです5月もいよいよ終わり、もうすぐ6月。雨が多くなる梅雨がやってきますねこの時期は気圧や湿度の変化で「なんだか体がだるい」「むくみが…続きを見る
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