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全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
YURIKA トレーナーのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/2
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは♪トレーナーのゆりかです！今日のテーマは【股関節】です！股関節周りの可動域の硬さ感じませんか？トレーニングやスポーツをやられてる方は特に、股関節周りの硬さがある…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは♪全力ストレッチ麻布十番店のゆりかです！いつもお世話になっている麻布十番店の、お客様からスタッフ皆んな大好きな白金高輪にあるバスクチーズケーキ「GAZTA」差し入れ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは♪トレーナーのゆりかです今日のテーマは「体幹を整えて健康寿命をのばそう」です！体幹とは胸や背中、腹筋など「体の幹（真ん中）」についている筋肉の総称です。体幹部を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは！！トレーナーのゆりかです！12月この季節乾燥や冷えがやってきますね（泣）そんな時に、いつもお世話になってる女性のお客様から嬉しい差し入れを頂きました(o^^o)冷え対…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは♪トレーナーのゆりかです！11月下旬になり冷え込む季節になりましたね寒い季節になると多くなるのが「腰の痛み」です。寒くなると、体が縮こまってしまう経験があると思い…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは♪トレーナーのユリカです！皆さんストレス発散できてますか？忙しい毎日を過ごしていると意外と気付かないうちにストレスを溜め込んで体がサインを出している事もあります…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは♪トレーナーのゆりかです！当店では60分90分のメニューがございます！90分コースでは、ヘッドマッサージで頭皮から足元までじっくりほぐしていきます♪ヘッドマッサージは…続きを見る
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