冷房で身体が冷える季節ですね！：2025年9月16日｜全力ストレッチ麻布十番店のブログ

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投稿日：2025/9/16

冷房で身体が冷える季節ですね！: こんにちは！KOKOROです！

最近「オフィスや電車の冷房が寒すぎて、体がガチガチです…」なんて声をよく聞きます。
外は暑いのに、中に入ると一気に冷えてブルッとすること、ありませんか？
長時間冷房に当たっていると、身体の芯が冷えて血流が悪くなり、
肩こりや腰の重だるさ、むくみにまでつながってしまうんです。

特にデスクワークの方は要注意。
座ったまま動かずに冷房の風を浴び続けていると、
筋肉がどんどん固まってしまいます。
冷えからくる不調は「なんだか体がだるい」
「疲れが取れない」といった不快感にも直結するので、侮れません。

そんな時におすすめなのが、ちょっとしたストレッチです。
たとえば椅子に座ったままできる“ふくらはぎの上下運動”は血流改善にぴったり。
肩をすくめてストンと落とす動きを繰り返すだけでも、首や肩まわりがスッキリします。
仕事の合間にこっそりやるのもアリですね！

ただ、セルフケアだけではなかなか追いつかないことも、、、。
そんな時こそ私たちの出番です！
プロのストレッチで全身をしっかり伸ばすと、
冷えで固まった筋肉もほぐれて血流がスムーズになり、
体の中からポカポカしてきますよ。
終わった後は「身体が軽い！」とびっくりされる方も多いんです。

そして、まだご来店いただいたことがない方には、
初回限定のお得なクーポンをご用意しています。
「ちょっと試してみたいな」という方にもピッタリなので、
ぜひこの機会に体験してみてください！
冷房疲れをスッキリ解消して、毎日を元気に過ごしましょう！
スタッフ一同、笑顔でお待ちしています。

全力ストレッチ麻布十番店では60分90分のコースがございます。
〔初回限定お試しクーポン〕
60分コース13,200→ 初回4,900
90分コース19,800→初回6,900

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