ゼンシンモミホグシアンドストレッチ ゼンリョクストレッチ アサブジュウバンテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都港区麻布十番２－１２－７ ラポール麻布十番２０１
- 麻布十番
全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/23
- 気温差7℃がカラダを疲れさせる！
-
本日秋分の日を迎え、厳しい暑さも落ち着き、
夜は涼しさを感じられるようになってきましたね。
季節が移ろうこの季節、実は体も気温差に大きな影響を受けています。
不調が出やすい気温差は「７℃」以上といわれており
大きく３つのパターンがあります。
1：当日の最低気温と最高気温差
2：前日と当日の寒暖差、週単位の寒暖差
3：冷房の効きすぎによる室内外の寒暖差
【カラダの不調】
・だるさ・疲労感・肩こり・頭痛・耳鳴り・冷え・不眠
【ココロの不調】
・イライラ・気分の浮き沈み
自立神経が乱れるとこのようなカラダとココロにさまざな影響を及ぼします。
＊寒暖差疲労の対処法＊
食事、規則正しい生活、適度な運動 が一般的に大切と言われています。しかし、
分かっていても仕事や日常の忙しさでなかなか思うように改善できない方も多いと思います。
そんな時に短時間で効果を実感しやすいのが”ストレッチ”です。
運動経験が少ない方、正しい方法がわからない方でも安心して取り組め、変化を感じやすいのが魅力です。
「自分に合ったストレッチを体験してみたい」という方はぜひパーソナルストレッチをお試しください。季節の変わり目を健やかに乗り切るサポートになります＾＾
＃全力ストレッチ麻布十番
＃パーソナルストレッチ
＃疲労回復＃本格ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 ＜初回限定90分＞本格ストレッチ＆全身＋肩こり腰痛改善 19,800円⇒6,900円！
|
投稿者
全力 トレーナー
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
- SAKI 店長（8）
- NATSUMI トレーナー（4）
- NOZOMI トレーナー（33）
- YURIKA トレーナー（52）
- NEIRO トレーナー（3）
- AYUMI MG（7）
- KOKORO トレーナー（29）
- MAI トレーナー（5）
- NAGOMI トレーナー（5）
- 全力 トレーナー（5）
過去の記事
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（3）
もっと見る
全力ストレッチ 麻布十番店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 ＜初回限定60分＞本格ストレッチ＆全身マッサージ 13,200円⇒4,900円！
|
|
新 規 |
¥6,900 ＜初回限定90分＞本格ストレッチ＆全身＋肩こり腰痛改善 19,800円⇒6,900円！
|
