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全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
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投稿日：2026/2/9
- ２月が一番固くなる月って知ってましたか？
こんにちは！2月の寒い日が続いていますね-_-
２月は１年の中で寒さ、血流の低下、無意識の力みが重なり、実は一番固くなりやすい時期。
・首肩が重い・背中がガチガチ・朝起きるのがつらい
この時期は「ほぐして→伸ばして→巡らせる」
がとても大切！
不調が出る前に、２月のうちに体を整えておくのがおすすめです＾＾♪
お一人おひとりの状態に合わせて施術しています。
皆様のご来店お待ちしております^_^
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