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全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 花粉の時期到来！！実は「体の巡り」がカギ！！！
こんにちは＾＾
この三連休とても、暖かい日もが、続き春が近づいてきましたね
くしゃみ・鼻づまり・目のかゆみ、、この時期つらいですよね。
実は、花粉症は、首肩のこり・背中の硬さ・自律神経の乱れとも深く関係しています。
首まわりが硬い！ 呼吸が浅い！ 背中が丸くなりがち！最近よく眠れていない！
ひとつでも当てはまる方、体の巡りが滞っているかもしれません（ ; ; ）
花粉対策におすすめのケア
・首～鎖骨まわりのリンパを流す
・肋骨をゆるめて呼吸を深くする
・背中をゆるめて自律神経を整える
呼吸が深くなると、「鼻の通りがラクになった」と言われる方も多いです。
薬に頼るだけでなく、体の土台から整えていくことも大切！
花粉シーズン限定で
首肩集中＋呼吸を深めるコースをおすすめしています。
施術後は「頭が軽い」「目がスッキリ」というお声も◎
つらくなる前のメンテナンスが、いちばん効果的です。
全力ストレッチ麻布十番店では60分90分のコースがございます。
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